Duelo

Indudablemente todos los seres humanos a lo largo de nuestra vida pasamos por diversos procesos de duelo.
Como concepción de tal termino, coloquialmente pensamos que pesar, pena, aflicción, luto y duelo son algo así, como sinónimos, sin embargo, Es muy importante tener en claro el significado de cada uno de ellos e identificar en que situaciones es correcto su empleo.

Pesar: Es el estadode haber sufrido una pérdida. El pesar identifica la situación específica de los individuos que han experimentado una pérdida. Debido a esta pérdida, se llevan a cabo una gran cantidad de emociones, experiencias y cambios. La duración de este estado depende de la intensidad de la relación con la persona que murió, así como la anticipación a la pérdida.

Pena: Es el proceso normal de reaccióninterna y externa a la percepción de la pérdida. Las reacciones de pena se pueden ver en las respuestas a pérdidas físicas o tangibles (por ejemplo: una muerte) o a pérdidas simbólicas o psico sociales (por ejemplo: un divorcio o la pérdida de un trabajo). Cada tipo de pérdida implica experimentar algún tipo de privación. Las reacciones de pena pueden ser psicológicas, físicas, sociales oemocionales. Las reacciones psicológicas pueden incluir rabia, culpa, ansiedad y tristeza. Las reacciones físicas incluyen dificultad al dormir, cambio en el apetito, quejas somáticas o enfermedades. Las reacciones de tipo social incluyen los sentimientos experimentados al tener que cuidar de otros en la familia, el deseo de ver o no a determinados amigos o familiares, o el deseo de regresar al trabajo
Laaflicción se define como el proceso principalmente afectivo o emocional de reacción ante la pérdida de un ser querido debido a la muerte. El foco está puesto en el proceso interno o intrapsíquico de la persona.
El luto se define como la muestra pública de la aflicción. Mientras la aflicción se enfoca más en la experiencia interna o intrapsíquica de la pérdida, el luto enfatiza las expresionesexteriores o públicas de la aflicción. En consecuencia, el luto está influido por las creencias, las prácticas religiosas y el contexto cultural de cada uno.
¿Pero, que es el duelo? El duelo es una reacción a la pérdida de una persona amada o de algo físico o simbólico de suma importancia para el sujeto.
Como es de esperarse, esta situación generara en el sujeto una aflicción que poco a pocotermina por sumergirlo en un estado, donde toda su atención y energía es fijada en el objeto que ha perdido

A lo largo de la historia, han sido diversos los autores que han investigado y teorizado sobre este fenómeno, como por ejemplo: (Freud, 1917); (Bowlby, 1961; Parkes & Weiss, 1983); Kübler-Ross, 2006; Niemeyer, 2000; Rando, 2001). Sin embargo, aun cuando cada uno hace aportacionesdistintas, todos ellos convergen en calificar al duelo como un proceso normal y adaptativo de la vida que lleva consigo un cambio de vida signifiactivo para quien lo vive. Algunos de ellos mencionan que para lograr superar esta situación, es necesesario que el sujeto pase por una serie de etapas. Estudios recientes, consideran que estas no deben cumplirse de una manera consecutiva y concreta en cadaindividuo, pues cada uno entre si es diferente y posee virtudes especificas que le servirán de apoyo o bien de limite al elaborar su proceso de duelo.

En el presente texto, iremos exponiendo de manera muy general cada autor y diversas propuestas sobre las etapas del duelo.

La más reconocida o mencionada autora que hace referencia a la existencia de etapas en proceso de duelo, es ElizabethKübler Ross. Ella menciona la existencia de las siguientes cinco etapas:

Negación: En ella, la mayoría de las personas responden con impacto cuando están próximas a morir. Lo primero que piensas es “oh, no, esto no me puede estar sucediendo a mí”. Cuando las personas que rodean al paciente también niegan la realidad, éste no tiene con quién hablar y, como resultado, se siente solo y aislado....