Duermete Niño

Capitulo II

No le durmáis vosotros ha de lograrlo solo
Dormir bien es algo que se aprende de las personas que tenemos al lado y por lo tanto hay que enseñar un hábito de sueño correcto.
Los niños recién nacidos tienen un ritmo biológico de 3-4 horas y según crecen se convierte en 24 horas como en un adulto. Este ritmo esta condicionado por unos estímulos externos que son: luz-oscuridad,ruido-silencio, horarios de comida y hábitos de sueño. Deben estar muy presentes a la hora de enseñar el hábito ya que les hace comprender las diferencias que hay entre dormir y estar despierto.
Los niños deben de conciliar el sueño por si solos y no con nuestra presencia ya que sino lo asociaran como un acto conjunto y no debe ser así, por lo que debemos de ayudarnos de elementos externos quesiempre estén a su lado cuando se despierte por la noche y así no se sienta solo.
También es muy importante mantener una actitud segura para que el niño también se sienta seguro cuando le dejamos solo.

Capitulo III
Despacito y buena letra
Un recién nacido duerme alrededor de 16 horas y no distingue entre el día y la noche, y por lo general solo se despierta cuando tiene hambre pero siempre debeser así por lo que primeramente hay que descartar otros posibles motivos.
A pesar de esto, hay que empezar a enseñarle entre el periodo de vigilia y de sueño por lo que tenemos que tener muy en cuenta de que la oscuridad y el silencio es solo por la noche, establecer el baño para que se relaje por lo noche y ponerle lo mas como para evitar que se despierte.
El lugar donde debe dormir puede ser elque los padres quieran siempre que sigamos los hábitos.
Cuando ya tiene tres meses la cambia el ritmo biológico por lo que ya es mas serio y debemos de actuar con seguridad y asociar los elementos externos con el sueño.
Debemos de crear una rutina que llevemos a cabo todos los días en el mismo orden y de manera que le proporcione mayor seguridad para irse a dormir.
Si el niño no lo consiguedebemos de descartar alguna causa que le impida conciliar el sueño y si no hay seguir con los hábitos.
A los 6 meses en adelante llega la hora de la verdad y el niño debe dormir 11 o 12 horas de sueño nocturno sin interrupciones, 4 tomas diarias y acostarse sin llanto. La siesta es mas complicada ya que si empiezan el colegio se les suprimirá pero sino no debe suprimirse.
Para que estos hábitosse den correctamente debemos de elegir un buen pijama para el niño que no le dificulte el dormir y lo haga en buenas condiciones.

Capitulo IV

Volver a empezar
Los niños a los 6-7 meses deben acostarse sin llorar, dormirse solos, dormir 11-12 horas de un tirón, y en su cuna sin luz, si esto no ocurre es debido a causas psicológicos o por malos hábitos.
Si estamos ante malos hábitos lospadres deben de empezar a tratar al niño como un recién nacido y empezar desde cero con los hábitos.
Por lo que deben estar tranquilos a la hora de acostarle, enseñarle que los elementos de su alrededor estarán allí y debe estar tranquilo, y por supuesto seguir un orden a la hora de hacer las cosas para que el niño comprenda que llega la hora de irse a la cama.
Tanto si duerme en cuna como en camadebemos ser nosotros los que tenemos que enseñarle al niño los hábitos y nunca al contrario.
Debemos de hacer un rito siempre antes de acostarle, deben salirse de la habitación antes de que el pequeño se duerma y si el niño llora debemos esperar unos minutos antes de ir a explicarle que debe dormir solo. Estos minutos de espera van aumentando según van pasando las esperas y los días.
Si el niñono duerme por problemas psicológicos debemos averiguar que le pasa e intentar solucionarlo y si no es posible acudir a un psicólogo.

Opinión personal como futura profesional de la educación
Como futura educadora me parece que este libro es un buen método para que los padres sepan lo que deben de hacer en estas situaciones ya que la mayoría no entiende de estas cosas y se dejan guiar por lo...