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Modo de trabajo
• Al final de cada bloque abriremos espacio para preguntas
• Hagan preguntas breves
• ¡Pasalabien!
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webcam, tu
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audifonos.
¿Preguntas?
¡Pregunta ahora o
calla para siempre!
Lograr tus metas comienza
ANTES
de llegar a tu lugar de trabajo.
#1energia
# 2 Disfrutar
# 3 Entusiasmo
# 4 Estrategia
Estos 4 puntos son vitales
y están co-relacionados
• + Energía
• + Disfrutas
• + Entusiasta
• + Estrategias
funcionan mejor• - Energía
• - Disfrutas
• - Entusiasta
• - Estrategias no
funcionan
¿En que situación estas TU con
estos 4 puntos?
CONTROLA
TUS
MAÑANAS
SI APRENDES A DOMINAR TUS
MAÑANAS, TENDRASCONTROL DEL
RESTO DE TU DIA.
En la mayoría de hogares reina el caos en
las mañanas…
Mientras el resto de la gente va al
desayuno, los más exitosos ya hicieron
actividades altamenteefectivas.
¿Que hacen los millonarios, CEO’s, top
producers y altos ejecutivos?
CEO apple
• Frits van Paasschen
• CEO Coors Brewing Company
• Corre de 5.50 am a 6.30am
Tim CookEjercicio diario a las 5
am
CEO Xerox
Entrenamiento personal de
1 hora, 2 veces a la seman
CEO avon
Ursula Burns
Andrea Jung
Ejercicio diario a las 5
am
Dan Akerson, General Motors' CEO
Robert Iger, CEO Disney
Howard Schultz, CEO Starbucks
Beneficios del ejercicio
• Te da energía
• Ayuda a controlar el estres
• Te da un espaciopara pensar
• Mejora tu humor
• Te ayuda a dormir mejor
• Incrementa tu libido
# 1 Ten un ritual NO NEGOCIABLE
• Nutrete a ti:
• Ejercicio
• Medita
• Ora
• Sexo
• Baño
Nutre a tufamilia
Desayuno en familia
Leer
Nutre tu carrera
Leea
Escribe
¡NO CORRAS A LA COMPUTADORA O AL CELULAR!
Cada mañana pregúntate:
¿Qué me emociona para el dia de hoy?
¿Porqué...
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