Duérmete niño
Páginas: 2 (388 palabras)
Publicado: 9 de diciembre de 2010
Duérmete Niño
SI ESTAS RECOMENDACIONES FALLAN
En caso de que estas medidas fallen, el Dr Estivill propone un plan alternativo al que llama: la reeducación del sueño. Pasos a seguir:
- Lospadres y cuidadores deben mostrar en todo momento firmeza y seguridad ante el niño.
- Reemplazar en la habitación del niño, la figura del padre, la madre o de ambos, utilizando un dibujo, unmuñeco, un móvil o un objeto querido por el niño. Explicando al niño que este objeto cuidará de él por la noche.
- Si el niño emplea chupete, dejar varios sobre la cuna para que pueda encontrar algunodurante la noche.
- Poner a dormir al niño, separarnos de él una distancia prudencial y sin tocarlo desearle buenas noches, con un discurso que dure aproximadamente 30 segundos.
- Al salirde la habitación, cerrar la luz y dejar la puerta abierta.
- Una vez el niño empiece a llorar, los padres deben permanecer alejados de la habitación y volver a ella, en función de la tabla detiempos (expresados en minutos) que viene a continuación, que irá variando a medida que pasen los días. Cuando toque acudir a consolar al niño, siempre tendrá que ir uno solo, mantener una distancia queimpida que el niño le toque, y explicarle (en no más de 10 segundos) que sus padres no le han abandonado y que únicamente le están enseñando a dormir.
Minutos de espera en los días sucesivos|Si el niño sigue llorando... |
|DÍA |PRIMERA ESPERA |SEGUNDAESPERA |TERCERA ESPERA |ESPERAS SUCESIVAS |
|1 |1 |3 |5 |5|
|2 |3 |5 |7 |7 |
|3 |5 |7...
SI ESTAS RECOMENDACIONES FALLAN
En caso de que estas medidas fallen, el Dr Estivill propone un plan alternativo al que llama: la reeducación del sueño. Pasos a seguir:
- Lospadres y cuidadores deben mostrar en todo momento firmeza y seguridad ante el niño.
- Reemplazar en la habitación del niño, la figura del padre, la madre o de ambos, utilizando un dibujo, unmuñeco, un móvil o un objeto querido por el niño. Explicando al niño que este objeto cuidará de él por la noche.
- Si el niño emplea chupete, dejar varios sobre la cuna para que pueda encontrar algunodurante la noche.
- Poner a dormir al niño, separarnos de él una distancia prudencial y sin tocarlo desearle buenas noches, con un discurso que dure aproximadamente 30 segundos.
- Al salirde la habitación, cerrar la luz y dejar la puerta abierta.
- Una vez el niño empiece a llorar, los padres deben permanecer alejados de la habitación y volver a ella, en función de la tabla detiempos (expresados en minutos) que viene a continuación, que irá variando a medida que pasen los días. Cuando toque acudir a consolar al niño, siempre tendrá que ir uno solo, mantener una distancia queimpida que el niño le toque, y explicarle (en no más de 10 segundos) que sus padres no le han abandonado y que únicamente le están enseñando a dormir.
Minutos de espera en los días sucesivos|Si el niño sigue llorando... |
|DÍA |PRIMERA ESPERA |SEGUNDAESPERA |TERCERA ESPERA |ESPERAS SUCESIVAS |
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