ed física bitacoras
Vista Hermosa Nº 19 - Cº Castillo RubénRosas
Fono: 2 663050 - Fax: 2 628984 Educación física
Viña del Mar BITÁCORA
NOMBRE :Fernanda marínCURSO:4° BP
PRIMERA SEMANA
DÍA 1 FECHA:14marzo ESTATURA:1.61 PESO:60
ALIMENTACIÓN DIARIA
DETALLE
DESAYUNO:
Yogurth con cerealMEDIA MAÑANA:
Galletas y jugo
ALMUERZO:
MEDIA TARDE:
charquicán
ONCE:
Té con completo
CENA:
EXTRA:
ACTIVIDAD FÍSICA:
DÍA 2 FECHA:15marzo
ALIMENTACIÓN DIARIADETALLE
DESAYUNO:
Yogurth con cereal
MEDIA MAÑANA:
Pan con palta
ALMUERZO:
MEDIA TARDE:
ONCE:
Té con pan
CENA:
EXTRA:
ACTIVIDAD FÍSICA:
DÍA 3FECHA:16marzo
ALIMENTACIÓN DIARIA
DETALLE
DESAYUNO:
Yogurth con cereal
MEDIA MAÑANA:
galletas
ALMUERZO:
MEDIA TARDE:
Bistec con papas fritas
ONCE:
CENA:
EXTRA:
Pan con quesoACTIVIDAD FÍSICA:
DÍA 4 FECHA:17marzo
ALIMENTACIÓN DIARIA
DETALLE
DESAYUNO:
Yogurth con cereal
MEDIA MAÑANA:
Pan integral con queso
ALMUERZO:
MEDIA TARDE:
completoONCE:
Té con pan
CENA:
EXTRA:
Galletas
ACTIVIDAD FÍSICA:
DÍA 5 FECHA:18marzo
ALIMENTACIÓN DIARIA
DETALLE
DESAYUNO:
Yogurth con cereal
MEDIA MAÑANA:Galletas y pan
ALMUERZO:
MEDIA TARDE:
Bistec con fideos con crema
ONCE:
CENA:
EXTRA:
ACTIVIDAD FÍSICA:
DÍA 6 FECHA:19marzo
ALIMENTACIÓN DIARIA
DETALLE
DESAYUNO:Yogurth con cereal
MEDIA MAÑANA:
Pan con salame
ALMUERZO:
MEDIA TARDE:
Croqueta de pollo con arroz
ONCE:
Té con pan con mantequilla
CENA:
EXTRA:
ACTIVIDAD...
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