ed.física


Trabajo de
Ed. Física






Introducción.

Este trabajo se tratará sobre los sistemas y metabolismos energéticos que participan durante la actividad física, nombrando a cada una de estas y definiendo sus funciones y estructuras que ayudan a nuestro cuerpo para lograr día a día nuestras actividades diarias.




1.-Describir los sistemas o metabolismos energéticos que ocupa elcuerpo humano cuando realiza ejercicios.

-El sistema ATP-FC es un sistema energético anaeróbico, que resistentica ATP a partir de la FC degradada. Es una fuente de energía rápida, limitada y que se utiliza en actividades de corta duración y alta potencia.

-El sistema del ácido láctico es otro de los componentes de la glucolisis anaeróbica, ATP a partir del glucógeno hepático , siendo susproductos la vía del ácido pirúvico o alactacida y la del ácido láctico o lactacida, la cual produce fatiga muscular.

- El sistema de transporte de electrones, además las grasas y las proteínas utilizan estos últimos para la producción de
ATP..




2.- Describir las actividades físicas o deportes de orden aérobico y las de orden anaeróbico.

R: Aérobicos:
1.-Correr: es la manera másrápida de desplazamiento a pie de un animal o de una persona. A la acción y efecto de correr se denomina carrera. Se define deportivamente como un paso en el cual en un determinado momento ninguna de las extremidades motrices se encuentran en contacto con el suelo. Es una forma tanto de ejercicio aeróbico.

2.-Nadar: La natación es el movimiento y/o desplazamiento a través del aguamediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento artificial. La natación es una actividad que puede ser útil y recreativa.

3.-Tenis: El tenis es un deporte que se practica en un terreno llano, rectangular, dividido por una red intermedia, al que se le llama cancha.2 Se disputa entre dos jugadores (individuales) o entre dos parejas (dobles) jugando conraquetas y pelotas y consiste en golpear la pelota con la raqueta para que vaya de un lado al otro del campo pasando por encima de la red.

4.-Esquiar: El esquí (galicismo de ski) es un deporte de montaña que consiste en el deslizamiento por la nieve, por medio de dos tablas sujetas a la suela de las botas del esquiador mediante fijaciones mecanicorobóticas, con múltiples botones con funcionesdiversas.

5.-Baile: Se incorpora la danza, como en la gimnasia, el patinaje artístico sobre hielo o sobre ruedas, la natación sincronizada y la gimnasia rítmica, como asimismo el kata, de las artes marciales, que puede asociarse como un tipo de baile.

Anaeróbicas:
1.-Ciclismo: El ciclismo es una actividad física en que se usa una bicicleta para recorrer circuitos al aire libre, en pistacubierta, o que engloba diferentes especialidades.

2.-Atletismo: es un deporte que contiene un gran conjunto de disciplinas agrupadas en carreras, saltos, lanzamientos, pruebas combinadas y marcha. Es el arte de superar el rendimiento de los adversarios en velocidad o en resistencia, en distancia o en altura.

3.-Natación: La natación es el movimiento y/o desplazamiento a través del aguamediante el uso de las extremidades corporales y por lo general sin utilizar ningún instrumento artificial. La natación es una actividad que puede ser útil y recreativa. Es una actividad aérobica y anaeróbica.

4.-Levantamiento de pesas: levantamiento olímpico de pesas es un deporte que consiste en el levantamiento de la mayor cantidad de peso posible en una barra en cuyos extremos se fijan variosdiscos, los cuales determinan el peso final que se levanta. A dicho conjunto se denomina haltera.

5.-Futbol: llamado futbol, balompié o soccer, es un deporte de equipo jugado entre dos conjuntos de once jugadores cada uno y cuatro árbitros que se ocupan de que las normas se cumplan correctamente.

3.-Describa y nombre la función y estructuras que intervienen en los siguientes sistemas...