ed. física









Técnicas de supervivencia y orientación








Nombres: Edson ramos
Carolina Pizarro
Valentina Cuevas

Curso: IIº medio


Índice

Introducción………………………………………………………………………… Pág. 3
RCP…………………………………….…………………………………………… Pág. 4
Técnicas de traslado………………….…………………………………………… Pág. 7
Armado de carpa……………………………………………………………..……. Pág. 9
Técnicas deorientación…………………………………………………………. Pág. 13
Tipos de terreno………………………………………………….………………. Pág. 16
Técnicas de marcha…………………….…………………………………….…. Pág. 19
Como se ordena un bolso de campamento……………….…………...……… Pág. 23
Implementos a llevar………………………………………………………..…… Pág. 25
Fuego……………………………………………………………………………… Pág. 28
Conclusión……………………………………………………………….…………Pág. 30










Introducción

Nosotras en éste trabajo queremosesclarecer todas las dudas que surgen al momento de ir a acampar, si surge algún imprevisto ya sea el caso de un accidente o cambio climático no esperado, o si se pierde el rumbo en un lugar no señalizado correctamente, indicando técnicas de orientación que puedan usarse cuando se cuenta con implementación como brújula y mapas, y técnicas que sirvan cuando esos elementos estén ausentes. Comotambién en una expedición se camina, explicaremos riesgos y tipos de marchas, tipos de suelos y cómo atravesarlos sin mayor riesgo. Otro punto importante que desarrollaremos en éste trabajo serán las especificaciones de las carpas, sus funciones y clasificaciones dependiendo de su funcionalidad idónea, es decir, cuándo ocupar una carpa iglú o una carpa de estilo canadiense, cómo armar carpas y técnicaspara que estas no sufran por las inclemencias del tiempo, como lo son los vientos de alta velocidad .










RCP

RCP corresponde a reanimación cardiopulmonar. Es un procedimiento de salvamento que se lleva a cabo cuando la respiración o los latidos cardíacos de alguien han cesado. Esto puede suceder después de ahogamiento, sensación de ahogo, asfixia u otras lesiones.Respiración boca a boca, la cual provee oxígeno a los pulmones.
Compresiones cardíacas, las cuales mantienen la sangre de la persona circulando.
RPC en niños de 1 a 8 años:
Verifique si hay lucidez mental. Sacuda o palmotee al niño suavemente. Observe si se mueve o hace algún ruido. Pregúntele en voz alta "¿Estás bien?"
Si no hay respuesta, pida ayuda. Pídale a alguien que llame al número local deemergencias (911 en los Estados Unidos) y consiga un desfibrilador externo automático o AED (si hay disponibilidad de esta máquina). No deje al niño solo hasta que le haya practicado RCP aproximadamente por dos minutos.
Coloque al niño cuidadosamente boca arriba. Si existe la posibilidad de que el niño tenga una lesión en la columna, dos personas deben moverlo para evitar torcerle la cabeza y elcuello.
Abra la vía respiratoria. Levante la barbilla con una mano. Al mismo tiempo, incline la cabeza hacia atrás empujando la frente hacia abajo con la otra mano.
Observe, escuche y sienta si hay respiración. Ponga el oído cerca de la nariz y boca del niño. Observe si hay movimiento del pecho y sienta con la mejilla si hay respiración.
Si el niño no está respirando:
Cubra firmemente con la bocala boca del niño.
Cierre la nariz apretando con los dedos.
Mantenga la barbilla levantada y la cabeza inclinada.
Dé 2 insuflaciones boca a boca. Cada insuflación debe tomar alrededor de un segundo y hacer que el pecho se levante.
Realice compresiones cardíacas:
Coloque la base de una mano en el esternón, justo debajo de los pezones. Asegúrese de que la mano no esté en el extremo del esternón.Mantenga la otra mano en la frente del niño, sosteniendo la cabeza inclinada hacia atrás.
Aplique presión hacia abajo en el pecho del niño de tal manera que se comprima entre 1/3 y 1/2 de su profundidad.
Aplique 30 compresiones, permitiendo cada vez que el pecho se levante completamente. Estas compresiones deben efectuarse de manera RÁPIDA y fuerte sin pausa. Cuente las 30...