Ed fisica

VELOCIDAD
Desde un punto de vista físico, la velocidad no es más que el espacio recorrido por un móvil en la unidad de tiempo. En el ámbito de la educación física, la velocidad es la capacidad quenos permite desarrollar una respuesta motriz en el mínimo tiempo posible.
-En resumen podría decir que la velocidad es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible.-Tipos de velocidad
Se distinguen tres tipos de velocidad:
Velocidad de reacción: en función del tiempo en el que el individuo es capaz de reaccionar ante un estímulo en concreto.
Velocidad decontracción: es la frecuencia de contracciones musculares determinada por los impulsos nerviosos.
Velocidad gestual: es la capacidad de realizar un gesto aislado en el mínimo tiempo;
Velocidad cíclicao de traslación: cuando hay un desplazamiento de todo el cuerpo, mediante la repetición encadenada de gestos acíclicos. Consta de tres fases, una inicial, de aceleración; una segunda de velocidadmáxima, y una final de disminución de la velocidad.

RESISTENCIA
Entendemos por resistencia física a la duración que puede tener un individuo cualquiera durante la realización de un ejercicio,mezclando la buena respiración con la correcta ejecución, logrando así, mantener una actividad física por mucho tiempo, cansándose menos que sus pares. Debido a su importancia, y a todo lo que contempla laresistencia física, es la aptitud más requerida durante cualquier ejercicio, siendo así un pilar fundamental a la hora de practicar algún esfuerzo físico.

-Podría decir que la resistencia es lacapacidad de duración que puede tener un individuo al realizar una actividad física.







RITMO

Dentro de la educación física, son las capacidades sensoriales las que denotan y contemplan subase en el ritmo, ayudando a formar su “reacción motriz”, su “sincronización”, así como también su “orientación”, su “ritmo corporal”, y su diferenciación y adaptación, siendo estos puntos antes...