Ed. fisica

Educación Física: Funciones y Tipos de Contracción Muscular

Función propulsora: Realizada al acortar nuestros músculos, y va asociada al desplazamiento del cuerpo. Al realizarla, la contracción de los músculos es concéntrica.
Función de frenado: Realizada al alargar nuestros músculos, y se encarga del amortiguamiento. Al realizarla, la contracción de los músculos es excéntrica.
Funciónestática: Si mantenemos la tensión de un músculo durante un tiempo prolongado estamos realizando la función estática. Se encarga de fijar segmentos, y la contracción de los músculos es isométrica.

EJES Y PLANOS DE MOVIMIENTO DEL CUERPO

A través de los ejes y planos de movimiento podemos estudiar y clasificar mejor los movimientos que pueden realizar cada una de las diferentes articulaciones que elcuerpo humano posee.
La relación existente entre ejes y planos se basa en que cuando un movimiento se produce en un determinado plano, la articulación se mueve o gira sobre un eje que se encuentra a 90° respecto de dicho plano.

Se distinguen tres planos y tres ejes de movimiento:

PLANOS:
Sagital: divide el cuerpo en mitad derecha y mitad izquierda.
Frontal: divide el cuerpo en mitadanterior y mitad posterior.
Transversal: divide el cuerpo en parte superior e inferior.

EJES:
Anteroposterior: se dirige de delante hacia atrás y es perpendicular al plano frontal.
Vertical o longitudinal: se dirige de arriba hacia abajo y es perpendicular al plano horizontal.
Transversal: se dirige de lado a lado y es perpendicular al plano sagital.

Cada uno de los tres planos del cuerpotiene un eje asociado que pasa perpendicularmente a través del cuerpo.
El movimiento se produce en un plano y alrededor de un eje. La abducción y la aducción se llevan a cabo en el plano frontal alrededor del eje antero-posterior; la flexión y la extensión se producen en un plano sagital alrededor de un eje transverso; y la rotación se desarrolla en un plano transversal alrededor de un ejevertical.
En realidad, los movimientos no se producen únicamente en un plano, sino en varios. Ello es debido a que una serie compleja de movimientos se combina para hacer posible un movimiento que se desarrolla en tres píanos alrededor de un eje oblicuo.

Los distintos tipos de contracción muscular

La fuerza es el resultado de la contracción muscular. Dicha contracción se manifiesta de forma variadaen las distintas prácticas deportivas. Entre las diferentes formas de contracción muscular se encuentran las siguientes:

En relación a la longitud del músculo durante su contracción:
Isométricas: aquellas donde no se modifica la longitud externa del músculo
Anisométricas: aquellas donde se produce una modificación de la longitud del músculo

De acuerdo a la tensión que se genera en elmúsculo durante la contracción:
Isotónicas (isodinámicas): aquellas en que la fuerza de la contracción se mantiene constante e invariable en todo el rango de movimiento, poco corriente en la práctica deportiva
Alodinámicas: aquellas en que la tensión varía a lo largo de toda la acción.

Respecto a la velocidad con que se desarrolla la tensión:
Isocinéticas: aquellas donde la velocidad delmovimiento es invariable a lo largo de toda la contracción
Heterocinéticas: aquellas donde la velocidad varía a lo largo de la contracción
Si nos referimos a la dirección del movimiento:
Concéntricas: aquellas donde se produce un acortamiento de la longitud del músculo en el tiempo que se produce la tensión
Excéntricas: aquellas donde se produce un alargamiento en la longitud del músculo

Tipos decoordinación

Coordinación oculo-manual: es aquella en la que se ponen en marcha la percepción visual y el gesto manual para llevar a cabo un acto coordinado, como puede ser un lanzamiento o una recepción de balón. En las edades tempranas es importante trabajarla porque de su desarrollo nacerá la habilidad de "esribir" (motricidad fina).

Coordinación óculo-pédica: ojo-pie, es igual que la...