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1, Buscar las capacidades básicas motrices: caminar saltar, correr
2, Buscar las cualidades físicas motrices: habilidad, fuerza, equilibrio
3, Buscar la historia del atletismo
4, Buscar sobre la educación física hasta la edad egea
5, Buscar cuales son las bebidas hidratantes.

SOLUCION:

PRIMER PUNTO

Capacidades básicas motrices:

1, Caminar.
2,Correr
3, Saltar
4, Lanzar
5, Golpear
6, Patear
7, Deslizarse
8, Trepar
9, Rodar
10, Balancearse
11, I nclinarse
12, Estirarse
13, Doblarse
14, Girarse
15, Retorcerse
16, Empujar
17, Levantarse
18, Colgarse
19, Batear
20, Atrapar

SEGUNDO PUNTO

Cualidades Físicas Motrices

1, COORDINACION: Es aquella capacidad del cuerpo para aunar el trabajo de diversos músculos, con laintención de realizar unas determinadas acciones.

2, EQUILIBRIO: Es la capacidad de controlar adecuadamente el cuerpo para mantener y recuperar la postura balanceada.

3, FUERZA: Es la capacidad física condicional del sujeto para levantar, soportar o vencer un peso o masa mediante la acción muscular.

4, AGILIDAD: Es la unión de los músculos o las articulaciones para realizar unmovimiento. Son esenciales en la condición física, e implican todos los movimientos humanos: girar, saltar. Correr, flexionar, rodar, etc.

5, VELOCIDAD: Es la capacidad de realizar uno o varios movimientos en el menor tiempo posible, a un ritmo de ejecución máximo y durante un periodo breve.

6, FLEXIBILIDAD: Es la capacidad de poder flectar tu cuerpo de forma fácil y poco esfuerzo. Por
ejemplotocarse las puntas de los pies sin doblar las rodillas


7: RESISTENCIA: Es aquella que nos permite llevar a cabo una dedicación o esfuerzo durante el mayor tiempo posible.

TERCER PUNTO

HISTORIA DEL ATLETISMO


El atletismo es la forma organizada más antigua de deporte sano. Iniciado en Grecia, la primera referencia que encontramos es en el año 776 a. C., en el que se hace una lista delos ganadores, aunque se supone que ya existía anteriormente. Durante muchos años, el principal evento olímpico fue la prueba del estadio llamada (stadion), que consistía en recorrer la distancia (entre 190 y 200 m pero podía variar según la longitud del estadio) que separaban las dos líneas de mármol con las que se marcaban la partida y la llegada. Esa primera prueba fue ganada por Korebos de Elis.Años después se agregaron el 'diaulos' (competencia de ida y vuelta del estadio) y otra que consistía en recorrer 24 largos.
Llegó también el Pentatlón, que comprendía Lanzamiento de disco y jabalina, carreras pedestres, salto de longitud y lucha libre. Otras pruebas, como las carreras de hombres con armaduras, formaron parte más tarde del programa.
Los romanos continuaron celebrando laspruebas olímpicas después de conquistar Grecia en el 146 a. C. En el año 394 de nuestra era el emperador romano Teodosio, abolió los juegos. Durante ocho siglos no se celebraron competiciones organizadas de atletismo. Fueron restauradas en Inglaterra, alrededor de la mitad del siglo XIX, las pruebas atléticas se convirtieron gradualmente en el deporte favorito de los ingleses. En 1834 un grupo deentusiastas de esta nacionalidad acordaron los mínimos exigibles para competir en determinadas pruebas. También en universidades de Oxford y Cambridge 1864, el primer mitin nacional en Londres 1866 y el primer mitin amateur celebrado en Estados Unidos en pista cubierta 1868. El atletismo posteriormente adquirió un gran seguimiento en Europa y América.
En 1896 se reiniciaron en Atenas los JuegosOlímpicos con modificaciones. La reinstauración fue ideada por el francés Charles Louis de Freddy. En 1913 se fundó la Federación Internacional de Atletismo Amateur, actualmente la Asociación Internacional de Federaciones de Atletismo (IAAF). Con sede central de Londres, la IAAF es el organismo rector de las competiciones de atletismo a escala internacional, estableciendo las reglas y dando oficialidad...