Ed Fisica

UNIVERSIDAD NACIONAL MAYOR DE SAN MARCOS
FACULTAD DE EDUCACION
EAP DE EDUCACION FISICA
PROGRAMA DE LICENCIATURA

TITULO :
“Apreciación aplicativa de la Gimnasia
Recreativa en la Salud”Responsable: Prof . Antonio Laos Cabrera

Curso : Gimnasia Folklorica

Mayo 2012



INDICE

1.- Introducción
2.- Que es la Danza Folklórica
3.- Cuales son los beneficios de éstas
4.- Aplicaciones Prácticas en la Salud
5.- Conclusiones
6.- Bibliografía

1.-Introducción

Utilizar los diferentes tipos de danzas folklóricas, para mejorar nuestro sistema de vida, dedicado especialmente para las personas de la tercera edad para obtener una mejor calidad de vida

2.- Que es la Danza Folklórica

* Las danzas folklóricas son las expresiónes artísticas de los pueblos altoandinos,basadas en sus costumbres ,creencias ,legados y tradicionesheredadas de sus ancestros, bailados por la gente común y no exclusivamente por la aristocracia, se realiza espontáneamente y no existe un órgano rector que tiene la última palabra sobre lo que es "la danza" o la autorización para enseñarlo. Esto también significa que nadie tiene la última palabra sobre la definición de bailes folclóricos o la edad mínima para tales danzas. Las danzas folclóricastradicionalmente se realizan durante los acontecimientos sociales entre las personas. Los nuevos bailarines a menudo aprenden esta danza informalmente mediante la observación de otras personas y/o la ayuda de otros. La danza folclórica es vista más como una actividad social en lugar de competencia, aunque hay grupos profesionales y semi-profesionales de danza folclórica, que en ocasionesrealizan competiciones de bailes folclóricos, en nuestro país las danzas están ligadas a festividades religiosas(católicas o indígenas) o a acontecimientos comunales (siembra , riego, cosechas(1)
* La danza es un movimiento cadencioso gracias al cual el cuerpo humano cobra vida y forma. Los siete elementos formales que toman parte en su realización son: el movimiento, ritmo, tiempo, forma, espacio,sonido y color, todos en su conjunto generan una expresión dancística capaz de transmitir mensajes culturales, sociales, políticos e históricos

3.- Beneficios de las Danzas

Los beneficios de la danza folklórica en el adulto mayor
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La danza folklórica es apta para grandes y chicos, sin importar la edad. Esta práctica ejercita y ayuda a controlar algunos problemas que atacanal adulto mayor principalmente.

La danza es un lenguaje corporal que puede ser expresado por todo aquel que guste del baile, esto enseña al alumno dominar el cuerpo al ritmo de la música.

Hoy en día la danza ha venido revolucionándose con nuevos estilos y ritmos. Sin embargo, para una de las pioneras de la danza folklórica nicaragüense, la maestra Irene López, la danza bajo el perfil delestilo clásico al son de marimbas únicamente, es ideal para personas de cualquier edad, pero fundamental para el adulto mayor, dado que para enseñarles y ayudarlos con sus diversos problemas como el estrés, cansancio, problemas de columna, osteoporosis, presión, diabetes, articulación, etc, requieren de ritmos delicados que a la vez cuiden de ellos, como las notas musicales que salen de la marimba.“En el caso de Nicaragua, desde hace aproximadamente 10 años imparto clases de bailes a mujeres en su mayoría, para ayudarles a ejercitar los músculos y que puedan tener una mejor calidad de vida cuando de salud se trata”, aseguró López.(2)

Es importante que todas las mujeres en la tercera edad sepan que la danza además de ayudar con la relación del cuerpo, ayuda a elevar la autoestima,...