ed fisica

Actividades en clase de Educación Física
Precalentamiento:









Desarrollo de la clase:

CONO GOLNº de participantes: 2 Equipos (mixto)
Material: Un balón y 4 conos por cada dos equipos.
Organización: Dos equipos en un terreno delimitado. Un equipo atacante y otro quedefiende.
Desarrollo: El equipo atacante se pasa el balón hasta que alguno se encuentra en posición propicia para disparar a alguno de los conos y tocarlo. De esta manera se consigueun gol. Cada jugador puede tocar la bola un máximo de tres veces consecutivas. El obstáculo es que tendrán las manos amarradas.



TOMBO
Nº de participantes: 2 equipos(mixto)
Material: un balón
Organización: Equipo patea el balón mientras el otro debe quemar a sus rivales en el caso de que no lleguen a sus bases correspondientes.Desarrollo: Los jugadores debían ser varios, se dividen en dos equipos, partía uno de ellos en donde te tiraban la pelota y se golpéalo más lejos que puedas con la mano, luego corres a lospostes que se escogen antes de empezar el juego (las zonas) y así pasaba uno, otro y otro hasta que pasa todo el equipo si no te quemaban con la pelota entre un paso y otro. Lo mejorde esto es cuando habían quemado a todo el equipo y quedaba sólo uno, entonces se ponían 2 del equipo contrario y se tiraban la pelota entre ellos mientras tú tratabas de pasaral siguiente puesto sin que te quemaran. Esta vez el balón se golpeará con el pie y en vez de jugar con la mano.















Relajación:
Consistirá enrealizar diversos ejercicios de estiramientos los cuales serán utilizados como métodos para aliviar el dolor y eliminar la fatiga, después de una jornada de deporte







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