Ed.Fisica

1APLICACIÓN RITMICA
La gimnasia rítmica es una disciplina que combina elementos de ballet, gimnasia, danza y el uso de diversos aparatos como la cuerda, el aro, la pelota, las masas y la cinta.
Eneste deporte se realizan tanto competiciones como exhibiciones en las que la gimnasia se acompaña de música para mantener un ritmo en sus movimientos. Se pueden distinguir dos modalidades: laindividual y la de conjuntos.
En la gimnasia rítmica todo movimiento debe ser expresión de la persona en su conjunto y, por ende, afectar por igual a todas las partes del cuerpo. Los aparatos utilizados sonpequeños y están en relación con las características específicas del mismo ejercicio.
2CLASES DE APLICACIÓN RITMICA
Aro
El aro es un elemento rígido que debe pesar unos 300 grs. y el diámetro debemedir entre los 80 y 90 cm. El aro es un aparato muy vistoso con el que se pueden hacer rodamientos por el cuerpo de la gimnasta, por el suelo, rotaciones en equilibrios y giros, y lanzamientos paramayor dificultad y creatividad en el ejercicio gimnástico.

Cinta
El ejercicio de cinta es uno de los más llamativos y dinámicas del programa de la gimnasia rítmica. Este aparato debe medir 6 m. aexcepción de las gimnastas más jóvenes que podrán utilizar cintas de 5 m. de largo. El peso debe ser de al menos 35 grs. y la anchura del lazo debe estar comprendida entre los 4 y los 6 cms. La telacon la que se fabrica es el satén, generalmente. La gimnasta debe realizar amplios círculos, formas, lanzamientos y, a la vez, coordinarlos con los movimientos del cuerpo.

Pelota
La pelota debepesar al menos 400 grs., un diámetro entre 180 y 200 mm. La pelota no se puede agarrar con la mano solo sostenerla realizando con ella rotaciones, rodamientos por cualquier parte del cuerpo y del suelo ylanzamientos con multitud de recogidas posibles. Los movimientos han de ser de gran amplitud.

Cuerda
La cuerda lleva dos nudos en los extremos de la misma. El manejo de este aparato no es del...