ed fisica

TRABAJO PRÁCTICO DE EDUCACIÓN FISICA
CONDICIÓN FISICA
1. ¿Qué es la condición física?
2. ¿Qué es la condición motriz?
3. ¿Cuáles son los componentes de cada una?
4. ¿Qué relación existe entrecondición física y salud?
5. ¿Qué relación existe entre condición física y rendimiento deportivo?
Respuestas
1. La condición física es el estado de la capacidad de rendimiento psicofísica de unapersona o animal en un momento dado. Se manifiesta como capacidad de fuerza, velocidad, resistencia, flexibilidad y coordinación. Debe estar equilibrada.
Influyen en ella los procesos energéticos delorganismo y las características psíquicas precisas para el cometido que se le asigne a dicha condición.
2. La condición motriz es el movimiento voluntario de una persona, coordinado por la cortezacerebral y estructuras secundarias que lo modulan, es decir, que son aquellas que resultan de la combinación de algunas capacidades físicas.
3. Condición física:
Resistencia: es la capacidad que tieneel organismo para soportar una actividad prolongada.
Flexibilidad: es la capacidad de realizar movimientos con la máxima amplitud.
Fuerza: es la capacidad de oponerse o vencer una resistencia.Velocidad: es la capacidad de realizar un movimiento o recorrer una distancia en el menor tiempo posible.


Condición motriz:
Agilidad: es la capacidad que nos permite variarla posición de nuestro cuerpo en el espacio de forma rápida, precisa y armoniosa. Resulta de la combinación de velocidad, fuerza, flexibilidad y coordinación y así decimos que se realizan movimientosde forma fácil.
Coordinación: capacidad que nos permite realizar movimientos encadenados para lograr un objetivo de forma precisa y económica.
Equilibrio: capacidad de mantener el control del cuerpoen situaciones estáticas o de movimiento.
4. La relación entre condición física y salud se podría decir que es una correlación positiva, aunque no exacta. Ya que si no tenés una buena condición...