Ed Fisica

 Trabajo Práctico
De
Educación Física.

Golpe de Manos Altas:
Se utiliza para pasar la pelota a un compañero o a la cancha contraria. Consiste en golpear la pelota con la yema delos dedos de ambas manos en forma de triángulo, el golpe debe ser rápido y preciso.
Chiquita: Es aquella que la trayectoria de la pelota es corta y poco elevada, siendo la levantada el fundamento,permita el remate.
Raza o larga: La pelota tiene una trayectoria larga, rápida y de poca altura.
Hacia atrás: Cuando el levantador esta de espaldas del matador, es una jugada de engaño.

Golpe de ManosBajas:
Consiste en golpear la pelota con los antebrazos en forma rápida y precisa. Este tipo de golpe se realiza cuando la pelota se encuentra por debajo de las caderas del jugador.
Se utiliza pararecibir el saque del equipo contrario o en cualquier situación donde no se pueda realizar golpe de pelotas altas.

Saque
Es el acto mediante el cual se pone en juego la pelota y lo realiza el jugadorcolocándose en la zona de saque de su cancha. Debe tener cuidado en el momento de realizar el saque, de no pisar la línea final, ni de salirse del área de saque, tener atención en su correctaejecución, trayectoria, velocidad.
Además de iniciar el juego, ha pasado a ser una ofensiva, el jugador antes de sacar tiene 5 segundos para concentrarse, así obtener mejor provecho en el saque.

Tipos desaque:
Saque de Manos altas:
El jugador debe estar al frente de la malla, la pierna izquierda adelantada, flexionadas el tronco derecho. La pelota en el brazo izquierdo y flexionado, el brazo derechosuelto a lo largo del cuerpo, el brazo izquierdo suelta la pelota hacia arriba y el tronco ejecuta una rotación hacia atrás.
El brazo derecho se eleva hacia atrás. El brazo derecho se eleva hacia arriba,se lleva la pelota y se golpea encima de la cabeza con la mano acopada. Brazos extendidos en un movimiento de latigazo.
Es el que permite poner en juego el balón. Se realiza en el área de saque...