Edad Adulta Temprana

EDAD ADULTA TEMPRANA (entre 20 y 40 años).
Es una etapa donde se presenta muchos cambios y crecimientos, es una etapa donde se realiza la mayor e importantesdecisiones que afectaran el resto de la vida: respecto a salud, felicidad y éxito del individuo. Es una etapa de logros, de independencia, donde se forman hogares yfamilias, en la que llegan los hijos y por ende la crianza de ellos. Estas dos décadas para la sociedad, son las más importantes de toda la vida.
DesarrolloFísico:
La manera como se alimenta (balanceada, frutas y verduras, no alimentos grasos y bastante líquido), cuanto beben, si fuman, que tanta actividad física practican,su estado físico, consumo de drogas y como son capaces de manejar sus tensiones, controlar impulsos y una motivación elevada, todas estas opciones de estilos devida tienen un impacto primordial en el funcionamiento físico presente y futuro.
Funcionamiento Sensorial y Motor: Los adultos jóvenes se encuentran en ésta etapaen el desarrollo máximo de sus capacidades de fuerza, energía, resistencia, salud y habilidades físicas y sensoriales.
Hoy es más común ver a los de veinte se másaltos que sus padres por la tendencia secular, gracias a la alimentación adecuada y atención a la salud; entre los 30 y 45 años la estatura suele ser establedespués comienza a declinar.
La fuerza muscular llega a su máximo desarrollo entre los 25 y 30 años, luego se presenta una pérdida gradual del 10% entre los 30 y 60años, principalmente en las piernas y espalda. La motricidad fina o destreza manual es mejor en los adultos jóvenes y comienza a disminuir entre los 30 años.