edeucacion fisica

EDUCACIÓN FÍSICA






1-¿Qué es el driblig de protección?

Lo utilizaremos cuando estamos marcando de cerca y tenemos que mantener el balón protegido y bajo control, cuandoel defensor me impide progresar, etc. 
La posición del cuerpo es más flexionada que en la posición básica con el objeto de proteger más el balón. 
Adelantar la pierna y brazo contrario a la mano conla que se dribla. A este brazo lo llamaremos Brazo de protección, ya que estará delante del defensor protegiendo el balón y con la palma hacia el atacante.Brazo doblado. Interponer el cuerpo entreel defensor y el balón. La cabeza siempre viendo al defensor y al resto del campo (visión marginal). 
Los pies separados como mínimo una distancia equivalente al ancho de los hombros, con el peso delcuerpo distribuido por igual. Espalda recta y cabeza erguida.
El bote del balón subirá hasta la de la rodilla, y a la altura de la pierna retrasada.










¿Qué es dribling de avance?Es el más utilizado, pues se realiza continuamente cuando se desplaza por la cancha, Hay que driblar el balón por delante y a un lado del cuerpo, y hacerlo subir, aproximadamente hasta la altura dela cintura. Es importante que la mano y el antebrazo acompañen al balón mientras se mueve. El balón se impulsa ligeramente adelantado, evitando así quedarnos el balón detrás debido a nuestra velocidadde desplazamiento.
















¿Cuáles son los pases en baloncesto?

Pase de pecho: constituye la base de todos los pases. Hay que coger el balón a la altura del pecho con ambasmanos, poner los codos ligeramente separados del cuerpo, los dedos pulgares mirándose. Desde esta posición se lanza la pelota orientando nuestro cuerpo hacia donde queramos que vaya el pase, a la vezque lanzamos damos un paso hacia adelante



Pase por encima de la cabeza : Con las dos manos se sujeta el balón por encima de la cabeza, y se lanza hacia delante con las dos manos a la vez...