Educ. Fisica

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación Superior
Universidad Bolivariana de Venezuela
Aldea “Tamanaco”
Núcleo – Apure

ACTITUD FÍSICA
ACTITUD FÍSICAFacilitador: Ing. Jean Carlos Hernández | Participantes: * Ana Díaz * Carolina Perdomo * Henry Torres * José Leal | C. I. 13.560.146 13.732.541 10.924.864 12.903.991|





San Fernando; Marzo 2012.
ACTITUD FÍSICA
Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de lafatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica ysistemática de actividades físicas

APTITUD FÍSICA
Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga ydisminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemáticade actividades físicas.

CLASIFICACIÓN
* Capacidad Aeróbica
* Resistencia general
* Potencial anaeróbico
* Resistencia muscular
* Potencia muscular
* Fuerza muscular
*Velocidad
* Flexibilidad
* Movilidad articular
* Elongación muscular

RECREACIÓN
Como acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del trabajo. Además, encontraremos querecrear significa divertir, alegrar o deleitar. En términos populares a esta diversión también le llamamos entretención. Según esa definición, recrearse necesariamente debe incluir la diversión o elpasarlo bien, con el objetivo de distraerse de las exigencias, especialmente laborales y así conseguir un alivio necesario para conllevar nuevamente, otra etapa de responsabilidades, con energías...