Educ Fisica
Páginas: 4 (956 palabras)
Publicado: 2 de diciembre de 2014
La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesariopara recuperarse.
MEDIOS DE LA EDUCACION FISICAAptitud física:
- Capacidad aeróbica.
- Potencia anaeróbica.
- Flexibilidad
Deporte colectivo:
- Basketbol.
- Voleibol
- FutbolitoDeporte Individual:
- Atletismo
- Natación
- GimnasiaRecreación:
- Juegos
- Expresión cultural y social
- Vida al aire libre
OBJETIVOS Y FINES DE LA EDUCACION FISICA
La preparación física especialtiene como objetivo, a través de ejercicios ymétodos adecuados, el preparar cualidades y condiciones para aplicar la técnica de los ejercicios gimnásticos. Estos ejercicios deben ser análogos a loselementos gimnásticos en cuanto a la estructura delos movimientos y en cuanto a la técnica de su ejecución.
La preparación física especial es un proceso permanente. Así como el aprendizaje de losnuevos ejercicios en el trabajo diario, este tipode preparación se utiliza para el desarrollo de las cualidades en forma combinada, fuerza resistida y fuerza- velocidad.
Tiene una acción determinanteen la conservación y desarrollo de la saludencuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en eladolescente, ayuda a sobrellevar las agresionespropias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.
APTITUD FISICA
Es una serie de ejercicios de medianaintensidad que se realiza antes de unentrenamiento, una clase o una competencia con el fin de preparar al organismo íntegramente para una actividad posterior de mayor esfuerzo.
LOS JUEGOSPEDAGÓGICOS
Los juegos pedagógicos se utilizan en las Clases de educación Física como estimulante y calmante; para que tengan efecto en las áreas psicológica y motriz del niño.
La Educación Física permite...
MEDIOS DE LA EDUCACION FISICAAptitud física:
- Capacidad aeróbica.
- Potencia anaeróbica.
- Flexibilidad
Deporte colectivo:
- Basketbol.
- Voleibol
- FutbolitoDeporte Individual:
- Atletismo
- Natación
- GimnasiaRecreación:
- Juegos
- Expresión cultural y social
- Vida al aire libre
OBJETIVOS Y FINES DE LA EDUCACION FISICA
La preparación física especialtiene como objetivo, a través de ejercicios ymétodos adecuados, el preparar cualidades y condiciones para aplicar la técnica de los ejercicios gimnásticos. Estos ejercicios deben ser análogos a loselementos gimnásticos en cuanto a la estructura delos movimientos y en cuanto a la técnica de su ejecución.
La preparación física especial es un proceso permanente. Así como el aprendizaje de losnuevos ejercicios en el trabajo diario, este tipode preparación se utiliza para el desarrollo de las cualidades en forma combinada, fuerza resistida y fuerza- velocidad.
Tiene una acción determinanteen la conservación y desarrollo de la saludencuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en eladolescente, ayuda a sobrellevar las agresionespropias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.
APTITUD FISICA
Es una serie de ejercicios de medianaintensidad que se realiza antes de unentrenamiento, una clase o una competencia con el fin de preparar al organismo íntegramente para una actividad posterior de mayor esfuerzo.
LOS JUEGOSPEDAGÓGICOS
Los juegos pedagógicos se utilizan en las Clases de educación Física como estimulante y calmante; para que tengan efecto en las áreas psicológica y motriz del niño.
La Educación Física permite...
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