educ. fisica

Educación Física

La educación física es la disciplina que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un puntode vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano. Con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, De igual manera, se promueve el disfrute de la movilizacióncorporal y se fomenta la participación en actividades caracterizadas por cometidos motores. De la misma manera se procura la convivencia, la amistad y el disfrute, así como el aprecio de las actividadespropias de la comunidad.

Deportes

Se denomina deporte a la actividad física pautada conforme a reglas y que sepractica con finalidad recreativa, profesional o como medio de mejoramiento de la salud.

Recreación

La recreaciónes el momento de ocio o entretenimiento que decide tener una persona, en ella se realizan actividades que puedan alentar a la plenitud espiritual, a la carga de energías físicas, y en general, aaquellas actividades que conducen al bienestar íntegro de la persona.

Aptitud

Se refiere a la capacidad ocualidad que hace competente a alguien o algo, en una actividad específica. Se dice que una persona tiene aptitud para algo, cuando muestra buen desempeño o idoneidad para realizar un trabajo, para tocar uninstrumento, para realizar un deporte, entre otras cosas. La aptitud remite al modo de desarrollar una actividad de manera eficaz y correcta.Resistencia Aeróbica

Es la capacidad que tiene el cuerpo humano de dominar el ritmo de la respiración,...