Educ.Infantil
Páginas: 44 (10757 palabras)
Publicado: 24 de septiembre de 2012
INTELIGENCIA EMOCIONAL
Primera parte: el cerebro emocional
Capitulo 1: ¿Para que son las emociones?.......................................................................................1
Capitulo 2: Anatomía de un asalto emocional……………………………………………………3
Segunda parte: la naturaleza de la inteligencia emocional
Capitulo 3: Cuando lo inteligente es tonto………………………………………………………..6Capitulo 4: Conócete a ti mismo………………………………………………………………….8
Capitulo 5: Esclavos de la pasión………………………………………………………………..10
Capitulo 6: La aptitud magistral…………………………………………………………………12
Capitulo 7: Las raíces de la empatía……………………………………………………………..14
Capitulo 8: Las artes sociales…………………………………………………………………….17
Tercera parte: inteligencia emocional aplicada
Capitulo 9: Enemigosíntimos……………………………………………………………………18
Capitulo 10: Manejarse con el corazón…………………………………………………………..21
Capitulo 11: Mente y medicina…………………………………………………………………..23
Cuarta parte: oportunidades
Capitulo 12: El crisol familiar…………………………………………………………………...25
Capitulo 13: Trauma y aprendizaje emocional……………...……………………….…………..27
Capitulo 14: El temperamento no es el destino………………………………………………….28
Quinta parte:alfabetismo emocional
Capitulo 15: El caso del analfabetismo emocional………………………………………………29
Capitulo 16: Educando las emociones…………………………………………………………...32
Comentario personal…………………………………………………………………………...34
PRIMERA PARTE: EL CEREBRO EMOCIONAL
Capitulo 1
¿Para que son las emociones?
Solo un amor poderoso, la urgencia de salvar a un hijo querido podría llevar a un padre a pasar poralto el impulso de la supervivencia social.
El predominio del corazón sobre la cabeza en momentos cruciales nos guía cuando se trata de enfrentar momentos difíciles.
La inteligencia puede ni tener la menor importancia cuando dominan las emociones.
Cuando las pasiones aplastan a la razón
A pesar de las limitaciones sociales, las pasiones aplastan ala razón una y otra vez. Nuestravaloración de cada encuentro personal y nuestras respuestas al mismo están moldeadas no solo por nuestro juicio racial o nuestra historia personal, sino también por nuestro lejano pasado ancestral.
Impulsos para la acción
Todas las emociones son impulsos para actuar.
Tipos de emociones para distintas clases de respuestas:
La Ira: la sangre fluye a las manos, es más fácil tomar un arma ogolpear a un enemigo.
El Miedo: la sangre va a los músculos esqueléticos grandes, resulta más fácil huir.
La Felicidad: hay un momento de la actividad en un centro nervioso que inhibe los sentimientos negativos y favorece un aumento de energía disponible.
El Amor: los sentimientos de ternura y satisfacción sexual dan lugar a un despertar parasimpático (o respuesta de relajación) genera calmay satisfacción, facilitando la cooperación.
El levantar los ojos en expresión de sorpresa, permite un mayor alcance visual y que llegue más luz a la retina; ofrece más información sobre el acontecimiento inesperado.
El Disgusto: como señala Darwin, es un intento de bloquear las fosas nasales para evitar un olor nocivo, la expresión es el labio superior torcido a un constado, mientras lanariz se frunce.
La Tristeza: es ayudarse adaptarse a una perdida significativa; produce una caída de energía y entusiasmo por actividades de la vida.
La forma que demostramos pesar cómo se demuestran las emociones o se contienen para momentos de intimidad son moldeados por la cultura.
Nuestras dos mentes
En un sentido real, tenemos dos mentes, una que piensa y otra que siente.
Lamente racional es la forma de comprensión de lo que somos conscientes, la mente emocional es un sistema de conocimiento, impulsivo y poderoso aunque ilógico.
Las dos mentes operan en armonía entrelazando sus conocimientos para guiarnos por el mundo, son facultades semindependientes, cada una refleja la operación de un circuito distinto pero interconectado del cerebro. En la mayoría...
Primera parte: el cerebro emocional
Capitulo 1: ¿Para que son las emociones?.......................................................................................1
Capitulo 2: Anatomía de un asalto emocional……………………………………………………3
Segunda parte: la naturaleza de la inteligencia emocional
Capitulo 3: Cuando lo inteligente es tonto………………………………………………………..6Capitulo 4: Conócete a ti mismo………………………………………………………………….8
Capitulo 5: Esclavos de la pasión………………………………………………………………..10
Capitulo 6: La aptitud magistral…………………………………………………………………12
Capitulo 7: Las raíces de la empatía……………………………………………………………..14
Capitulo 8: Las artes sociales…………………………………………………………………….17
Tercera parte: inteligencia emocional aplicada
Capitulo 9: Enemigosíntimos……………………………………………………………………18
Capitulo 10: Manejarse con el corazón…………………………………………………………..21
Capitulo 11: Mente y medicina…………………………………………………………………..23
Cuarta parte: oportunidades
Capitulo 12: El crisol familiar…………………………………………………………………...25
Capitulo 13: Trauma y aprendizaje emocional……………...……………………….…………..27
Capitulo 14: El temperamento no es el destino………………………………………………….28
Quinta parte:alfabetismo emocional
Capitulo 15: El caso del analfabetismo emocional………………………………………………29
Capitulo 16: Educando las emociones…………………………………………………………...32
Comentario personal…………………………………………………………………………...34
PRIMERA PARTE: EL CEREBRO EMOCIONAL
Capitulo 1
¿Para que son las emociones?
Solo un amor poderoso, la urgencia de salvar a un hijo querido podría llevar a un padre a pasar poralto el impulso de la supervivencia social.
El predominio del corazón sobre la cabeza en momentos cruciales nos guía cuando se trata de enfrentar momentos difíciles.
La inteligencia puede ni tener la menor importancia cuando dominan las emociones.
Cuando las pasiones aplastan a la razón
A pesar de las limitaciones sociales, las pasiones aplastan ala razón una y otra vez. Nuestravaloración de cada encuentro personal y nuestras respuestas al mismo están moldeadas no solo por nuestro juicio racial o nuestra historia personal, sino también por nuestro lejano pasado ancestral.
Impulsos para la acción
Todas las emociones son impulsos para actuar.
Tipos de emociones para distintas clases de respuestas:
La Ira: la sangre fluye a las manos, es más fácil tomar un arma ogolpear a un enemigo.
El Miedo: la sangre va a los músculos esqueléticos grandes, resulta más fácil huir.
La Felicidad: hay un momento de la actividad en un centro nervioso que inhibe los sentimientos negativos y favorece un aumento de energía disponible.
El Amor: los sentimientos de ternura y satisfacción sexual dan lugar a un despertar parasimpático (o respuesta de relajación) genera calmay satisfacción, facilitando la cooperación.
El levantar los ojos en expresión de sorpresa, permite un mayor alcance visual y que llegue más luz a la retina; ofrece más información sobre el acontecimiento inesperado.
El Disgusto: como señala Darwin, es un intento de bloquear las fosas nasales para evitar un olor nocivo, la expresión es el labio superior torcido a un constado, mientras lanariz se frunce.
La Tristeza: es ayudarse adaptarse a una perdida significativa; produce una caída de energía y entusiasmo por actividades de la vida.
La forma que demostramos pesar cómo se demuestran las emociones o se contienen para momentos de intimidad son moldeados por la cultura.
Nuestras dos mentes
En un sentido real, tenemos dos mentes, una que piensa y otra que siente.
Lamente racional es la forma de comprensión de lo que somos conscientes, la mente emocional es un sistema de conocimiento, impulsivo y poderoso aunque ilógico.
Las dos mentes operan en armonía entrelazando sus conocimientos para guiarnos por el mundo, son facultades semindependientes, cada una refleja la operación de un circuito distinto pero interconectado del cerebro. En la mayoría...
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