Educación Física cm instrumento natal


QUE ES EDUCACION FISICA
educación física es la educación que abarca todo lo relacionado con el uso del cuerpo. Desde un punto de vista pedagógico, ayuda a la formación integral del ser humano.Esto es, que con su práctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales, la manifestación de la corporeidad a través de procesos afectivos y cognitivos de orden superior.
BENEFICISIOS
Lamayoría de las personas pueden beneficiarse de realizar actividad física de forma regular. Es frecuente que la gente piense que hace suficiente ejercicio en el trabajo. Muchos piensan que son demasiadoviejos para empezar, otros que su forma física ya es demasiado mala para intentar recuperarla. Obesidad, diabetes , o alguna discapacidad física, pueden ser las razones que desanimen al sujeto paracomenzar a realizar actividad física. Pero en muchas ocasiones son simplemente la pereza, o las expectativas de fatiga y dolor las que impiden que ni siquiera llegue a intentarse. 
CARACTERISTICASSus objetivos y metas deben ser coincidentes y complementarios de la Educación Física escolar.
Se deberá adaptar a la disponibilidad motriz de los participantes.
Las actividades planteadas favoreceránla autonomía del alumno, en cuanto deben suponer un medio para su formación integral.
Buscará la mejora de las capacidades perceptivo-motrices que sirvan de base para un posterior aprendizajedeportivo, técnico y táctico.
Se debe evitar la especialización, a través de un modelo multideportivo en el que tengan cabida numerosas modalidades.
Se deben potenciar la cooperación y la participación,por encima de la competición y la búsqueda de resultados.
Buscar la implicación de todos los agentes sociales que intervienen en el proceso deportivo educativo
QUE ES ACTIVIDAD FISICA IMPORTANCIA YBENEFICIO
La actividad física es importante porque mejora la salud y la calidad de vida. La práctica regular de actividad física conjuntamente con buenos hábitos alimentarios pueden ayudar a evitar...