Educación Física Y Su Relación Con El Medio Ambiente Y Otros

RELACION DE LA ADOLOECENCIA Y LA ACTIVACION FISICA
La actividad física es esencial para el mantenimiento y mejora de la salud y la prevención de las enfermedades, para todos los adolescentes.
Laactividad física contribuye a la prolongación de la vida y a mejorar su calidad, a través de beneficios fisiológicos, psicológicos y sociales, que han sido avalados por investigaciones científicas.BENEFICIOS FISIOLÓGICOS
La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad yel porcentaje de grasa corporal.
Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.
Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).
BENEFICIOSPSICOLÓGICOS
La actividad física mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo de padecer estrés, ansiedad y depresión; aumenta la autoestima y proporciona bienestar psicológico en los adolescentes.BENEFICIOS SOCIALES
Fomenta la sociabilidad entre los adolescentes
Aumenta la autonomía y la integración social, estos beneficios son especialmente importantes en el caso de discapacitación física opsíquica.
Los beneficios comprobados en estas etapas son: La contribución al desarrollo integral de la persona El control del sobrepeso y la obesidad. En esta etapa, el control de la obesidad es muyimportante para prevenir la obesidad adulta.
Mayor mineralización de los huesos y disminución del riesgo de padecer osteoporosis en la vida adulta.
Mejor maduración del sistema nervioso motor y aumento delas destrezas motrices.
Mejor rendimiento escolar y sociabilidad.
La salud NO es solo la ausencia de enfermedad, salud es encontrarse bien, lo mejor posible, y eso incluye aspectos físicos,psicológicos y sociales.

EDUCACION FISICA Y SU RELACION FISICA CON EL MEDIO AMBIENTE

Consideramos que la Educación Física tiene características para el desarrollo de valores medioambientales, El...