Educación física

ÍNDICE

- Artículo pág.2-3
- Introducción pág.4
- Objetivos pág.4
- Resumen pág.5
- Comentario de texto pág.6-7
- Opinión personal pág.8
- Ubicación del artículo pág.9
- Bibliografía pág.9



Artículo:
El senderismo es uno de los deportes deaventura cercano a todo el mundo, pues lo pueden practicar niños y mayores, tengan o no experiencia previa. Es una forma distinta de disfrutar del tiempo libre y se puede entrar en contacto con la naturaleza sin dañarla.
Cuando no se tienen hijos es más fácil organizarse el día a día pero una vez vienen los niños todo el tiempo libre del que dispones es para dedicárselo a ellos. Por esta razón lofundamental es pasar tiempo con ellos y no hay mejor forma que compartir aficiones. El senderismo es un hobby muy sano que permite que desde pequeños puedan aprender a amar y respetar la naturaleza.
Es importante que escojas una ruta de senderismo adaptada a vuestras necesidades, pues no es lo mismo que los niños sean de primaria o que vayan en carrito. Otras preguntas a tener en cuenta estánrelacionadas con la duración de la ruta, si es de ascenso, si se puede dejar el coche cerca... En fin, una serie de cuestiones que no puedes obviar.
Asimismo puedes escoger dos tipos de senderismo: urbano o en la naturaleza. Tanto para uno como para otro lo más importante son los pasos previos, es decir, la planificación de la ruta. Los pasos a seguir son:
o Mapa. Hazte con un mapa de la zona y delentorno, pues te ayudará en caso de pérdida o incluso será una forma de saber el tiempo que tardarás en hacer determinados itinerarios.
o Horarios. Es recomendable que marques pautas a lo largo de la jornada de senderismo, aunque no conviene seguirlo estrictamente, pues se sabe que cuando se va con niños es complicado. En este aspecto influyen mucho las estaciones del año, pues no es lo mismoplanificar un camino en invierno que en verano.
o Material. Ir con ropa y calzado cómodos es una cuestión muy importante, pues son muchas horas las que vas a estar andando y puede salvarte de más de un disgusto; eso sí, no lleves cosas innecesarias que te harán bulto y no te harán mucha falta. Fundamental chubasquero en invierno y gorra en verano.

Una vez tienes listas estas pautas, no te queda másque lanzarte a la aventura y, cómo no, preparar a los más pequeños para una jornada estupenda, ya sea en la ciudad o en el campo. Si es en la urbe una de las recomendaciones es que vayan a museos, pues es una forma de enriquecerse a nivel cultural y suelen disfrutar con el arte.
Si optáis por realizar una ruta en la naturaleza pueden aprender a amar el entorno y a cuidar de él. El medio natural lesayuda en su desarrollo físico y personal, una forma de sentir el aire fresco o el sol que dado el estrés diario que llevan (sí, el colegio o las actividades extraescolares les supone estrés a su manera) no tienen la oportunidad de entrar en contacto con ellos.
Sea como sea lo pasarán genial, realizarán turismo activo y ejercicio al aire libre, tan poco común en los tiempos que corren.Introducción:
Analizaremos un artículo sobre las principales pautas a seguir cuando realizamos senderismo acompañados de niños.
Hay que tener en cuenta la ruta que elegimos, la duración de la misma, si es de ascenso o de descenso, y una serie de cosas que, si fuéramos sin niños las tendríamos más olvidadas.
El senderismo es una actividad que cualquiera puede hacer, teniendo en cuentasus capacidades y su disposición.
También debemos saber lo que llevar; mapas, comida y bebida, ropa y calzado cómodos, etc.
Son muchas cosas las que tenemos que tener en cuenta antes de salir a hacer senderismo.

Objetivos:
El objetivo principal de este trabajo es conocer al menos una parte del senderismo, ya que es bastante amplio para conocerlo entero.
Por ello nos basamos en una parte...