Educación física

La Educación Física:
La educación física es la que nos aporta salud y bienestar en nuestra persona nos ayuda con el crecimiento humano y nos da bienestar tanto físico como mental.
La educaciónfísica es la esencia de la vida la cual nos aporta mucha salud además podemos conocer nuestro cuerpo y saber darle una utilidad adecuada sin hacerle daño al mismo.
El Deporte:
Ya sea un juego ocompetición subordinada a un conjunto de reglas. El deporte además se define como una demostración de destreza física y mental; para muchos además es un tiempo de recreación, placer y diversión.
Medios dela Educación Física:

Aptitud física:
- Capacidad aeróbica.
- Potencia anaeróbica.
- Flexibilidad

Deporte colectivo:
- Basquetbol.
- Voleibol
- Futbol

Deporte Individual:
- Atletismo- Natación
- Gimnasia

Recreación:
- Juegos
- Expresión cultural y social
- Vida al aire libre

Fines y Objetivos:
Área Fisicomotriz:.
-Estimular el proceso de crecimiento y desarrollo delindividuo.
Área de Higiene:
- Contribuir a través del ejercicio el desarrollo y la preservación de un estado de salud general optimo.
Área social:
Fomentar a través de las actividadesfísico-deportivas el proceso de socialización promoviendo la convivencia cordial y alegre, por medio de actividades donde refuerce las conductas de respeto, solidaridad, cooperación y conciencia de grupo.
Áreapsicológica:
Estimular el desarrollo psicológico, proporcionando la agilidad mental así como la seguridad y la estabilidad emocional del individuo.
Área moral:
Favorecer en el individuo laincorporación de valores morales.
Y por último, "y quizás el más importante de la educación física, el cual es favorecer el despliegue completo y armonioso de las capacidades humana, tanto físicas, psíquicas,sociales y morales."
Aspectos legales de la Educación Física y el Deporte
* . Esta Ley que tiene por objeto establecer las bases de la educación física y el deporte como derecho humano y...