Educación Física


Educación Física









Dayana valentina Avendaño Caicedo
Catalina contreras López
Tannia Camila contreras Valderrama






Instituto Clara FeyNoveno A
2016
Trabajo Grupal (Día del deporte)


1. Cuáles son los valores que debe tener un deportista para ser un jugador de elite?

2. Que ejercicios debe realizar undeportista a nivel físico para rendir en un partido de baloncesto y/o vóleibol

3.como incrementa su conocimiento específico un entrenador de baloncesto y/o vóleibol













1. Esfuerzo: ParaConseguir Algo Hay Trabajar Duro y Por Tanto Hay Que Hacer Mucho Esfuerzo, Tanto En Los Entrenamientos, Como En Los Partidos, Competencias

Responsabilidad: Hay Que Jugar y Entrenar En Equipo. Hay QueCumplir Normas y Si En Verdad Se Tiene Pasión Por El Deporte La Responsabilidad De Asistir a Cada Uno De Los Entrenamientos Establecidos y Participar De Buena Forma Llegaremos Lejos y Se Lograra Ser EseJugador Elite Al Que Se Quiere Llegar.

Respeto: Hay Que Aprender a Respetar a Nuestros Compañeros y Contrincantes.

Compañerismo: Hay Que Interiorizar y Entender Que Solos No Lograremos Llegar aLo Que En Realidad Queremos, Por Lo Tanto Necesitamos De Los Demás


2. voleibol

Es una actividad física que se debe tener en cuenta antes de comenzar eljuego, en el voleibol se necesita que los músculos estén activos para el buen funcionamiento en el desarrollo del juego. Hay tres tipos de calentamiento.

Calentamiento general: consiste en preparar losmúsculos para realizar una actividad física.

Calentamiento específico: calentamiento dirigido a la práctica del deporte y se ocupa de una parte del cuerpo específicamente puede ser un segmento delcuerpo en específico.

Calentamiento muscular: consiste el calentamiento total o parcial del cuerpo.

Baloncesto

El baloncesto también requiere de cierta condición física, sobre todo cuando...