Educación Filética

Dormir y soñar: la conciencia durante el sueño
¿Se trata de un simple vacío de la conciencia que consume una tercera parte de nuestras vidas? El sueño no consiste en un estado único más bien, setrata de una compleja combinación de estado, algunos de los cuales suponen precepción consiste. Mientras dormimos, no abandonamos durante toda la noche la conciencia de actividad mental, sino queentramos en mundos de conciencia com propiedades muy distintas de las del mundo de la vigilia.

Faces del sueño
Son varios los estados de conciencia los que forman parte del proceso de dormir. Cuandonos quedamos dormidos, pensamos de la conciencia de vigilia a un estado de semivigilia, a cuatro estados de sueño progresivamente más profundos (de los cuales no nos percatamos conscientemente o muypoco) y luego a los sueños, que suponen un tipo de conciencia con una realidad propia. Es preciso ver con detalle cada una de estas fasces del ciclo del sueño.
Estado hipnagógico
No siempre pasamosdirectamente de la vigilia al sueño. A menudo, tenemos ensueños durante un rato y luego pasamos a un estado crepuscular que no es de ensueños ni de dormido. Este es el estado hipnagógico
Faces delmovimientos oculares rápidos y sueños
Fue en el año de 1952 que un estúdiate de la universidad de chicago. Paso una noche sin dormir observado el sueño de un niño en el laboratorio fue cuando sedescubrió que al mover los ojos cuando estamos dormidos soñamos.
Tormentas autónomas
Tras tres décadas de estudio. Ahora se sabe que los ojos no son los únicos que están ocupados durante los sueños. Elsistema nervioso autónomo y otras partes del sistema nervioso periférico están muy activos durante los sueños, provocando cambios notables en muchas partes del cuerpo.

El tiempo dedicado a soñarLos estudios sobre los sueños realizados durante los últimos veinte años muestran que el estudiante universitario medio dedica unas dos horas cada noche al sueño MOR. Divididas entre cuatro y seis...