Educación fisica

Treball 1r Bat. – 3ª Avaluació

Normes generals de presentació del treball:

1. Primera pàgina (portada)
Títol del treball: el meu entrenament.
Nom dels alumnes/as i curs.
Nom delprofessor/a.
Data de lliurament: 25 d’abril.
El treball es lliurarà en suport de paper.

2. Segona pàgina.
Índex paginat (amb correspondència amb la paginació del treball).

3. Introducció.
Es tractade fer una presentació del treball, donar una visió general del tema a tractar i justificar la elecció de la qualitat/s a desenvolupar.

4. Desenvolupament del treball.
Estructurar i desenvolupardues sessions amb l’objectiu de millorar la pròpia condició física, on se treballin les diferents qualitats físiques de forma autònoma . Les sessions podran tractar una o més qualitats i podencorrespondre a sessions consecutives o espaiades en els temps, aspecte que queda reflectit en el moment d’especificar la càrrega del l’exercici. Es recomana treballar la o les qualitats que tingueu mésfluixes.

Per la realització d’aquest treball s’haurà de posar en pràctica la teoria donada en avaluacions anteriors i/o consultant llibres de text d’Educació Física corresponents a 3r i 4t d’ESO i aBatxillerat.

Cada sessió ha d’incloure de forma clara les fases següents: 1. fase preparatòria; 2. Fase principal; 3. Fase final. (Veure fitxa annexa).

La durada de la sessió no ha de superar els50’.

Els exercicis estaran molt definits, explicant el nivell al que va adreçat segons l’objectiu que es persegueix, el temps d’execució o el número de repeticions, temps de descans entre exercicis(si n’hi ha), material necessari, l’ordre de realització dels diferents exercicis i un dibuix o gràfic.

5. Conclusions.
No es tracta de fer un resum sinó un comentari final on de forma raonadaheu de fer un anàlisis dels vostres resultats, dificultats per realitzar-lo, valoració de l’aprenentatge, utilitat personal, etc.

6. Bibliografia i/o Webgrafia
Per ordre alfabètic i indicant...