Educación Fisica

INTRODUCCION


La Educación Física se vale de una amplia gama de recursos para lograr sus objetivos: deportes, juegos, gimnasia, actividades al aire libre, entre otros.

El deporte estimula la imaginación creadora, la invención, la experimentación y la expresión corporal. Los deportes permiten al individuo experimentar acerca del sentido de integración grupal y social, pues a través de ellospueden aprender a negociar, acordar, respetar e interpretar reglas. El ser humano se expresa a través del lenguaje corporal por medio del movimiento. Este lenguaje corporal puede ser perfeccionado mediante dos guías fundamentales: los padres (educación física asistemática) y los profesores de educación física (educación física sistemática). No debe olvidarse, más allá del tipo de educación físicade la que se trate (sistemática o asistemática), de respetar y apreciar siempre la espontaneidad de los individuos en sus actividades.

Es por ello que la educación física como una disciplina que involucra al ser humano en su totalidad












ESQUEMA


DEDICATORIA
INTRODUCCION
UNIDAD I. Basamentos legales de Educación Física, Deporte y Recreación
TERMINOS
- LEY
-ORGANIZACIÓN
- COORDINACION
- DEPORTE
- APTITUD FISICA
- RECREACION
- ORDENANZA
- REGLA
- NORMATIVA
- LIDER

UNIDAD II. Aptitud Física
DEFINICION DE APTITUD FISICA
VALENCIA FISICA
CAPACIDAD AEROBICA
POTENCIA ANAEROBICA
FUERZA - FLEXIBILIDAD
VELOCIDAD – POTENCIA MUSCULAR
AGILIDAD
FRECUENCIA CARDIACA
PULSO
- LUGARES DONDE SE TOMA EL PULSO Y COMO SE TOMA
CUADRO DE FRECUENCIA CARDIACAUNIDAD III. Primeros Auxilios
CONCEPTO DE PRIMEROS AUXILIOS
SISTEMAS QUE CONFORMAN EL CUERPO HUMANO
- SISTEMA CIRCULATORIO
- SISTEMA RENAL
- SISTEMA DIGESTIVO
- SISTEMA CARDIOPULMONAR
- SISTEMA NERVIOSO
- SISTEMA NERVIOSO CENTRAL
- SISTEMA OSEO
- SISTEMA MUSCULAR
LESIONES
- HEMORRAGIAS
- QUEMADURAS
- HERIDAS
- ENVENENAMIENTO
- ATRAGANTAMIENTO
- FRACTURA – SHOCK

UNIDAD IV.El Voleibol
CONCEPTO DE VOLEIBOL
TECNICAS DEL VOLEIBOL
- VOLEO E PELOTAS
- VOLEO DE PELOTAS BAJAS
- VOLEO DE PELOTAS ALTAS
- REMATE
- SAQUE
- BLOQUEO
MEDIDAS DE LA CANCHA
MALLA
BALON
UNIDAD V. Baloncesto
CONCEPTO DE BALONCESTO
PASE
REACCION
DRIBLE
DOMINIO
DESPLAZAMIENTO
LANZAMIENTO AL ARO

JUSTIFICACION
CONCLUSION
ANEXOS



















JUSTIFICACIONEl abordaje de este estudio es necesario para la obtención de los mejores y mayores conocimientos con respecto a la educación física, tanto en los aspectos legales, de aptitudes, salud y técnicos de cada deporte practicado a nivel mundial.

























UNIDAD I. Basamentos legales de Educación física, Deporte y Recreación

LEY DEL DEPORTE

• Artículo1: Esta Ley tiene por objeto establecer las directrices y bases del deporte como derecho social y como actividad esencial para la formación integral de la persona humana.

• Artículo 2: El deporte tiene como finalidad fundamental coadyuvar en la formación integral de las personas en lo físico, intelectual, moral y social a través del desarrollo, mejoramiento y conservación de sus cualidadesfísicas y morales, fomentar la recreación y la sana inversión del tiempo libre; educar para la compresión y respecto recíprocos; formar el sentido de la responsabilidad y amistad; así como estimular el mayor espíritu de superación y convivencia social, a competitividad, la tenacidad, la autoestima, el bienestar de la población y el espíritu de solidaridad entre las naciones.

• Artículo 3: Todostienen derecho a practicar actividades deportivas sin discriminaciones fundadas en la raza, sexo, credo, condición social y edad, quedando a salvo las limitaciones que para el resguardo de la salud de las personas establezcan las leyes, reglamentos y resoluciones.

• Artículo 4: Se declara de utilizada pública el fomento, la promoción, el desarrollo y la práctica del deporte, así como la...