educación fisica

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DE EDUCACIÓN SUPERIOR
UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL DE
LOS LLANOS OCCIDENTALES EZEQUIEL ZAMORA
NÚCLEO – ACARIGUA EDO PORTUGUESA






























PARTICIPANTES:

Bullones, Carmen R. C. I.: 9.566.606
Graterol, Inés C. I.: 7.595.314

MENCIÓN: Matemática. SECCIÓN: “D"ACARIGUA, JULIO 2004
ÍNDICE
página
Introducción........................................................................................... 4
Educación Física.................................................................................... 5
Concepto..................................................................................... 5Importancia.................................................................................. 5
Principios..................................................................................... 6
Características............................................................................. 7
Deporte.................................................................................................. 8Concepto..................................................................................... 8
Importancia.................................................................................. 8
Clasificación................................................................................ 10
Recreación.............................................................................................10
Concepto..................................................................................... 10
Importancia.................................................................................. 11
Áreas........................................................................................... 11Funciones.................................................................................... 12
Aptitud Física......................................................................................... 13 Concepto.................................................................................... 13 Frecuencia Cardíaca............................................................................. 13Concepto..................................................................................... 13
Práctica....................................................................................... 13
Pulso Arterial......................................................................................... 14
Concepto..................................................................................... 14Práctica....................................................................................... 15
Valencia Física....................................................................................... 15
Concepto..................................................................................... 15
Entrenamiento continuo y circuito.......................................................... 15Concepto..................................................................................... 15
Tipos de circuito.......................................................................... 16
Resistencia o capacidad Aeróbica.......................................................... 16
Concepto...................................................................................... 16
PotenciaAnaeróbica............................................................................... 17
Concepto...................................................................................... 17
Elementos fisiológicos del ejercicio......................................................... 17
Conclusión.............................................................................................. 18...