Educación Fisica

* Educación Física
Es parte de un proceso educativo que utiliza la actividad física para el logro de un hombre sano y apto físicamente, con gran equilibrio psicológico y adaptado a la sociedaddonde se desenvuelve.

* Deporte
Se entiende en principio por diversión o ejercicio físico efectuado por lo común al aire libre. Resulta de la propensión innata del hombre a jugar, consumir susenergías sobrantes y medir con los demás el alcance de sus facultades físicas, encerrando un elemento de distracción y otro de competencia.

Actividad o grupo de acciones tendentes al logro de unobjetivo (una distancia, un tiempo, mayor número de puntos, otros.) Respetando y cumpliendo un reglamento, con el uso de técnicas y estrategias propias de cada especialidad.

* Clasificación de losDeportes
* Deportes enérgicos:
* de choque o colisión: fútbol, lucha, hockey, artes marciales, boxeo
* de contacto: baloncesto, balonmano, voleibol
* de no contactonatación, tenis, gimnasia, ciclismo, esquí, vela, atletismo
* Deportes moderadamente enérgicos:
* de contacto: béisbol
* de no contacto: tenis de mesa, golf
*Deportes no enérgicos:
* bolos, ajedrez.

* Tipos de Deportes

* Atléticos: atletismo, gimnasia, natación, ciclismo
* Combate: boxeo, lucha libre, esgrima, judo, artesmarciales
* Pelota: fútbol, fútbol americano, rugby, baloncesto, balonmano, voleibol, tenis, tenis de mesa, waterpolo, squash, béisbol
* Motor: automovilismo, motociclismo
*Deslizamiento: esquí, trineo, patinaje sobre hielo
* Náuticos o de navegación: vela, esquí acuático, surf, remo, piragüismo.

* Actividad física
La actividad física es cualquier actividad que hagatrabajar al cuerpo más fuerte de lo normal. Sin embargo, la cantidad real que se necesita de actividad física depende de los objetivos individuales de salud, ya sea que se esté tratando de bajar de...