Educación Fisica

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E.P ‘’Fuente del Saber’’
Catedra: Educación Física
4to año Sección: ‘’A







 Fisiología del ejercicio es el estudio de las funciones del cuerpo humano con el propósito de describir y explicar los cambios funcionales que ocurren durante una breve sesión de ejercicio o luego de un período deentrenamiento, con el fin (en la mayoría de los casos) de mejorar la respuesta fisiológica del cuerpo ante el ejercicio. 
 Objetivos:
Mejorar la respuesta fisiológica del cuerpo hacia el ejercicio:
Mejorar en pacientes cardíacos la capacidad para llevar a cabo trabajo en sus empleos.
Permitir que los trabajadores industriales trabajen más eficientemente. 
Establecer nuevas marcas mundiales endiferentes deportes. 
Tener el conocimiento teórico de lo que ocurre durante el ejercicio y porqué ocurre. 
Mecanismos en Fisiología del Ejercicio
Concepto: Explicar cómo ciertos cambios en las funciones del cuerpo ocurren como resultado del ejercicio, es decir, las leyes físicas y químicas que ocasionan dichos cambios funcionales del organismo. 
        Aptitud Física y Fisiología delEjercicio (Véase Figura 1)
Definición de aptitud física: La capacidad para cumplir con efectividad los retos físicos presentes y potenciales de nuestra vida. 
Como se define el mejoramiento de la aptitud física: La aplicación de los principios de fisiología del ejercicio para mejorar la respuesta y adaptación del hombre ante los retos físicos de la vida. 
        Entrenamiento Atlético yFisiología del Ejercicio
Concepto de entrenamiento: El proceso mediante el cual los individuos mejoran su nivel de aptitud física para su participación deportiva especializada. En otras palabras, es la aplicación del conocimiento obtenido de la fisiología del ejercicio para mejorar la capacidad del cuerpo para responder en forma efectiva a retos físicos particulares de la competencia deportiva. 
OtrasDefiniciones de Fisiología del Ejercicio
Ciencia que estudia como el cuerpo, desde el punto de vista funcional, responde y se adapta al ejercicio. 
La ciencia relacionada con el estudio de la actividad muscular y de las respuestas y adaptaciones asociadas. 
La descripción y explicación de los cambios funcionales que resultan de una sola (agudo) sesión de ejercicio o de varias sesiones deejercicio repetidas (ejercicio crónico o entrenamiento), lo cual comúnmente se dirige para el mejoramiento de la respuesta al ejercicio. 
El estudio de las respuestas fisiológicas y las adaptaciones al entrenamiento físico que sufre el cuerpo. 
Rama de la fisiología que describe y explica las respuestas funcionales y adaptaciones que acompañan la ejecutoria de una sesión de actividad física,ejercicio o varias sesiones de ambos. 
El Concepto de Fisiología y Fisiología Humana
Fisiología: El estudio de todos los procesos de la vida. 
Fisiología humana: El estudio de las funciones del cuerpo humano. 
Importancia/Valores/Utilidad de la Fisiología del Ejercicio
        Para la Medicina del Deporte:
        Contribuye/ayuda a la medicina del deporte a través de su estudio sobre elrendimiento 
atlético/deportivo. 
        Para el Fisiólogo del Ejercicio:
Le permite aplicar las técnicas médicas para: 
Facilitar la excelencia deportiva. 
Reducir algunos de los riesgos asociados con la participación en deportes: 
Ejemplo: El riesgo de ejercitarse en ambientes calurosos y húmedos sobre el cuerpo humano y el rendimiento atlético. 
        Para los Maestros de EducaciónFísica:
Ayuda a los maestros de educación física: 
Comprender/entender los ajustes que el cuerpo realiza al ejercicio. 
Conocer como prescribir ejercicio para diferentes propósitos. 
Identificas aquellos ejercicios que se pueden realizar y los no se recomiendan. 
        Para el Instructor de Aeróbico:
        Le provee los principios científicos efectivos y seguros requeridos para el...