educación musical

1. La voz y el cuerpo como instrumento expresivo.

1.1 La respiración.
La respiración es el proceso fisiológico por el cual los organismos vivos, toman oxígeno del medio circundante y desprenden dióxido de carbono. Este proceso cumple con dos fases sucesivas: La inspiración, donde el diafragma se contrae y los músculos intercostales se elevan y ensanchan las costillas. La caja torácicagana volumen y penetra aire del exterior para llenar este espacio. Y la otra fase es la espiración en la cual, el diafragma se relaja y las costillas descienden y se desplazan hacia el interior. La caja torácica disminuye su capacidad y los pulmones dejan escapar el aire hacia el exterior.
Técnica de la respiración
Esta técnica sirve para aprender a respirar correctamente, ayuda a oxigenarel cerebro, purificar el organismo y relajar el cuerpo. Muchas personas han olvidado como respirar bien. Al respirar mal, se puede llegar a tener problemas en el organismo, ya que el cuerpo necesita una buena dosis de oxígeno.

Para realizar la técnica de la respiración, es necesario colocarse de pie con las piernas algo separadas y los pies fijos en el suelo. Los hombros caídos y el cuerporelajado. Las manos en el vientre de forma que las puntas de los dedos de ambas manos se toquen. Entonces se realiza la técnica de respiración:

Inspiración: entrada de aire por la nariz en forma silenciosa y profunda.
Bloqueo: retención del aire en los pulmones durante unos cinco segundos.
Espiración: salida del aire por la boca en forma lenta y controlada.

1.2 La relajación.
Larelajación aplicada a la educación vocal debe entenderse como un entrenamiento en el control del tono muscular, general y particular, obtenido a partir de una práctica personal, mediante la cual el alumno va adquiriendo cada vez mayor autonomía.Mediante el entrenamiento en la relajación, el sujeto puede salir del círculo vicioso de forzamiento vocal, gracias a la adquisición del control de su energía,primera condición de un comportamiento fonatorio adecuado.
La relajación se revela muy a menudo, como una práctica sumamente eficaz para ayudar al individuo a encontrar un tonismo muscular adecuado para la fonación, y a su vez, también un equilibrio psíquico. Por último, en la práctica se puede verificar que la utilización de la relajación permite que en la educación de la voz, se produzcanresultados más rápidos, más profundos y duraderos.

1.3 Proceso de tensión y distensión de pie, sentado y acostado.

1.4 El aparato fonador y sus partes:
El aparato fonador tiene tres partes fundamentales:
Las cavidades infraglóticas (órganos respiratorios: pulmones, bronquios y tráquea)
La cavidad laríngea o glótica (órganos de fonación: laringe, cuerdas vocales y resonadores -nasal,bucal y faríngeo)
Las cavidades supraglóticas (órganos de la articulación: paladar, lengua, dientes, labios y glotis).



Higiene de la voz.
• No gritar ni forzar la voz, ya que produce disfonía.
• Evitar cambios bruscos de temperatura, así como el aire acondicionado muy fuerte.
• Evitar el tabaco, el alcohol y las drogas; ya que irrita nuestra garganta y junto a ella la voz, provoca seriosproblemas en nuestro organismo y enfermedades como el cáncer.
• Tomar grandes cantidades de agua al día para lubricar nuestras cuerdas vocales.
• Evitar las bebidas con cafeína ya que no lubrican nuestras cuerdas vocales.
• No toser muy fuerte, ya que provoca acciones traumáticas.
• Dormir lo suficiente, como mínimo 8 horas diarias.
• En caso de laringitis, no hablar ya que puede provocar, enexceso, hemorragias o nódulos.
• En caso de alguna lesión en la voz, acudir al otorrinolaringólogo.

1.5 Técnicas de articulación y proyección de la voz.

Técnica de la Articulación

Consiste en pronunciar las palabras en forma clara y distintiva, tomando en cuenta los movimientos de boca y mandíbula al realizar la pronunciación, pero sin exagerar en la gesticulación. Para trabajar esta...