Educacion corporal













ABORDAJE POR CIRCUITOS
Desde este enfoque, el cuerpo está delimitado por tres circuitos (solo para fines didácticos):
Circuito 1:
Cabeza
Tórax
Columna vertebral
Circuito 2:
Faja escapular
Brazos
Manos
Circuito 3.
Cintura pélvica
Piernas
Pies
Músculos más importantes del circuito 1
Músculos:
O= Origen.
I= Inserción.
F= Función.
Músculos de la cabeza ycara
Temporal: O) Fosa temporal. I) Apófisis del maxilar inferior. F) Eleva el maxilar inferior.
Masetero: O) Apófisis cigomática. I) Rama maxilar inferior. F) Eleva y retrotrae el maxilar inferior.
Occipital: O) Línea occipital superior. I) Aponeurosis epicránea. F) Arruga la piel de la fuente.
Frontal: O) Arcos superciliares. I) Aponeurosis epicránea. F) Arruga la piel de la frente.Orbicular de los párpados: O) Cara externa de la raíz de la nariz ósea. I) Rodea la circunferencia de la órbita. F) Cierra la hendidura palpebral.
Buccinador: O) Borde alveolar de ambos maxilares. I) Orbicular de los labios. F) Comprime las mejillas.
Orbicular de los labios: O) Músculos faciales mencionados. I) Labios y maxilar inferior. F) Cierra la hendidura.
Músculos del tronco.
Movimienosrespiratorios:
(F) =Inspiración:
Diafragma: O) Base de la circunferencia del tórax. I) Centro frénico.
Intercostales: O) Borde inferior de las costillas. I) Debajo del borde superior de las costillas.
Supracostales: O) Apófisis transversa del la costilla 7 y de la dorsal 11.
(F)=Expiración:
Oblicuo mayor: O) Cara interna de la costilla. I) Debajo del borde superior de las costillas.
Oblicuo menor:O) Cara externa de las 8 últimas costillas. I) Línea alba de la cresta del pubis.
Transverso: O) 6 últimas costillas, un tercio externo del ligamento de la ingle. I) Línea alba y cresta del pubis.
Recto anterior: O) Cuerpo y sínfisis del pubis. I) 5º, 6º Y 7º, cartílagos dorsales.
Músculos más importantes del circuito 2
Extremidades superiores.
Movimientos del hombro:
(F)=Elevación:Trapecio: O) Occipital, apófisis espinosa de la séptima vértebra y doce dorsales. I) Clavícula acromión y espina e la escápula.
Romboides: O) Apófisis espinosa de la 7ª cervical y cinco primeras dorsales. I) Borde espinal de la escápula.
Angular: O) Cuatro primeras vértebras cervicales. I) Borde espinal de la escápula.

(F)=Descenso:
Pectoral menor: O) 3ª, 4ª y 5ª costillas y cartílagos. I)Apófisis coracoides de la escápula.
Subclavio: O) Primera costilla y primer cartílago. I) Canal subclavio.
Dorsal ancho
(F)= Anteversión:
Serrato mayor: O) Cara exterior de las ocho primeras costillas. I) Angulo inferior de la escápula.
Pectoral mayor y menor
(F)=Retroversión:
Trapecio, romboides y dorsal ancho
Movimientos del brazo:
(F)=Flexión:
Coracobraquial: O) Apófisis coracoides. I)Cara braquial interna del humero.
Bíceps braquial:
(F)=Extensión:
Redondo: O) Parte posteriointerna de la escápula. I) Cresta debajo del troquier.
Tríceps branquial: O) Borde inferior del glemoides. I) Olécranon.
(F)=Abducción:
Deltoides: O) Clavícula acromion y espina de la escápula. I) Cara externa del húmero.
Supraspinoso: O) Fosa supraespinosa de la escápula. I) Troquiter.(F)=Adducción:
Pectoral mayor: O) Clavícula, esternón y cinco primeros cartilagos y costillas. I) Troquiter.
(F)=Rotación externa:
Redondo menor: O) Borde axilar de la escápula. I) Troquiter.
Infraspinoso: O) Fosa infraspinosa de la escápula. I) Troquiter.
(F)=Rotación interna:
Dorsal ancho: O) 6 vértebras dorsales inferiores, lumbares y sacro, cresta ilíaca 3-4 últimas costillas. I) Fondo correderabicipital.
Subescapular: O) Fosa subescapular. I) Troquín.
Movimientos del codo:
(F)=Flexión:
Bíceps braquial: O) Borde superior del glenoides. I) Tuberosidad bicipal del radio.
Braquial anterior: O) Mitad anterior e inferior del húmero. I) Apófisis coronoides del cúbito.
Supinador largo: O) Mitad inferior y externa del húmero. I) Apófisis estiloides del radio.
(F)=Extensión:
Tríceps: O)...