EDUCACION FISICA 4 ESO

EDUCACION FISICA 4ºESO
TRABAJO SEGUNDA EVALUACION
LESIONES EN EL FúTBOL


ESGUINCE DE TOBILLO

ESGUINCE DE TOBILLO

ESGUINCE DE TOBILLO
Sintomatología
Primeros auxilios
Tratamiento
Si el dolor esinmediato después de doblarte el pie, puede indicar que tienes un esguince en el tobillo.
El tobillo lastimado generalmente se empieza a inflamar inmediatamente después de la lesión.
Ve a emergencias oagenda una cita con tu doctor para un examen de tu tobillo.
El mejor tratamiento para un esguince de tobillo es descansar el pie, ponerte hielo en el área, comprimir el área y elevar la pierna.
Tomaun medicamento anti inflamatorio durante las primeras 48 horas, basándote en la dosis recomendada.



ESGUINCE DE RODILLA

ESGUINCE DE RODILLA

ESGUINCE DE RODILLA
Sintomatología
Primeros auxiliosTratamiento
El paciente siente dolor, inestabilidad de la rodilla y estará acompañada de inflamación. Existirá un rango menor de amplitud de movimiento en la articulación e incapacidad para estar de piesobre la pierna afectada.
Ve a emergencias y visita rápidamente a tu doctor sin dejar de lado la lesión. El doctor generalmente te pondrá hielo y te dirá la gravedad de tu lesión.
En primera instanciase comenzará con una terapia conservadora, que consistirá en consumo de antiinflamatorio, hielo, el uso de alguna rodillera articulada, que permitirá bajar el dolor del paciente y que la persona sigamoviéndose.









LESION DE ISQUIOTIBIALES

LESION DE ISQUIOTIBIALES

LESION DE ISQUIOTIBIALES
Sintomatología
Primeros auxilios
Tratamiento
El síntoma más evidente es el dolor intenso en la zonaposterior del muslo. Dependiendo del tipo de lesión (distensión, contractura, esguince o rotura) podemos apreciar diferentes síntomas. No obstante el dolor, la incapacidad de movimiento, la pérdida defuerza muscular y la inflamación son comunes a todos ellos.
Aplicar el protocolo de protección, descanso, hielo, compresión y elevación al muslo lesionado (con la rodilla flexionada al máximo)....