Educacion Fisica Para Preescolar

INTRODUCCION
Es aprender a transmitir los movimientos de una motricidad fina y gruesa, a travez de habilidades físicas (correr, saltar, nadar, caminar, etc.)
EDUCACION: aprender, transmitir- ensenar
FISICA: metáfora- fina, gruesa
a) Introducción: formas básicas primarias sin elementos, formas básicas secundarias sin elementos.
b) Primer momento: formas básicas primarias con elemento.
c)Segundo momento: ejercicios construidos, actividades rítmicas.
d) Fina: diálogos, juegos respiratorios.
*Formas básicas primarias: caminar, correr, saltar y sus combinaciones.
*Formas básicas secundarias: trepar, arrojar, recibir, empujar, transportar, suspender, hacer equilibrio, reptar.

ELEMENTOS AUXILIARES
Pueden ser individuales (bolsas, pelotas, aros, discos, neumáticos, sogas, botellasy plásticos)
*Aparatos: Utilízalos para favorecer o motivar determinados movimientos (colchonetas, cajones, escaleras, bancos)
*Juegos respiratorios: Ejercicios destinados a una buena higiene de la respiración, dialogo tónico. Ejercicios destinados a sentir concentración o desconcentración muscular (elevar un brazo, dejarlo caer, cerrar los puños o abrirlos)
*Ejercicios contraídos: conmovimientos para fortalecer los músculos.







FORMAS BASICAS PRIMARIAS SIN ELEMENTOS
1.- Caminar libremente aprovechando todo el espacio.
2.- Correr libremente aprovechando todo el espacio.
3.- Saltar libremente aprovechando todo el espacio.
4.- Caminar libremente con cambio de dirección.
5.- Correr libremente con cambio de dirección.
6.- Saltar con los dos pies con cambio de dirección.7.- Alternar los ejercicios anteriores.
8.- Caminar hacia atrás.
9.- Caminar en punta de pie.
10.- Caminar en distintas direcciones.
11.- Correr sobre un pie.
12.- Galopar hacia adelante.
13.- Caminar agachados.
14.- Gatear.
15.- Correr en zigzag.
16.- Caminar saltando.
17.- Correr saltando.
18.- Saltar con un pie.
19.- Trotar libremente.
20.- Saltar como rana.
21.- Caminar elevandolas rodillas.
22.- Caminar con variación de velocidad.
23.- Saltar con variación de velocidad.
24.- Caminar respondiendo al ritmo que marque la maestra.
25.- Correr respondiendo al ritmo que marque la maestra.
26.- Saltar hacia atrás.
27.- Saltar galopando.
28.- Caminar sobre los talones.
29.- Saltar lo mas alto posible.
30.- Saltar abriendo y cerrando las piernas.FORMAS BASICAS PRIMARIAS CON ELEMENTOS
1.- Caminar llevando un elemento sobre la cabeza.
2.- Correr llevando un elemento en la cabeza.
3.- Trotar llevando un elemento en la cabeza.
4.- Correr saltando aros.
5.- Saltar dentro y fuera de un aro.
6.- Caminar llevando un elemento sobre la mano.
7.- Caminar, correr o saltar rodando un elemento.

FORMAS BASICAS SECUNDARIAS SINELEMENTOS
1.- Caminar en cuatro puntas aprovechando todo el espacio.
2.- Pecho a tierra aprovechando todo el espacio.
3.- Gatear libremente aprovechando todo el espacio.
4.- Rodar libremente aprovechando todo el espacio.
5.- Empujar a un compañero.
6.- Arrastrar a un compañero.
7.- Caminar Haciendo equilibrio.
8.- Transportar a un compañero.
9.- Transportar a un compañero tomándolo de lasaxilas.
10.- Transportar a un compañero en una silla.





FORMAS BASICAS SECUNDARIAS CON ELEMENTOS
1.- Transportar individualmente.
2.- Transportar en grupo.
3.- Transportar en grupo a un compañero sobre una colchoneta o lona para hacer equilibrio sobre un plano horizontal.
4.- Hacer equilibrio caminando sobre una soga extendida en el suelo.
5.- Hacer equilibrio sobre un planohorizontal inclinado.
6.- Hacer equilibrio caminando sobre dos bancas con una pierna.
7.- Hacer equilibrio caminando sobre un aro.
8.- Reptar bajo una silla o mesa.
9.- Reptar debajo de una soga extendida en distintas distancias.
10.- Reptar debajo de un bastón sostenido por un compañero.
11.- Reptar entre aros.
12.- Reptar entre distintos elementos.
13.- Trepar una escalera en forma vertical...