educacion fisica sin maquinas

EJERCITANDO CUERPO Y MENTE CON EL FIN DE FORTALECER EL ÁREA SOCIAL A PARTIR DE LA EDUCACIÓN FÍSICA Y EL DEPORTE ESCOLAR





“El peor error es no hacer nada por pensar que es poco lo que sepuede hacer”








JOSSIAN MATEO CORREDOR SANCHEZ




Área: Educación Física





Presentado a:
Lic.: FREDY TORRES







ASESOR: JANER VEGA







INSTITUCIONEDUCATIVA TECNICA AGROPECUARIA
PAJARITO BOYACA
INTRODUCCIÓN

A pesar de que los estudiantes manifiestan un agrado hacia la educación física en el momento de la realización de actividades específicasfísico-motrices siempre existe una falta de atención y disposición a la hora de realizar este tipo de ejercicios.
Así como también se observa que los adolescentes de hoy en día utilizan su tiempolibre en actividades que solo atentan contra su salud mental y física como el alcoholismo, el tabaquismo, los video juegos, redes sociales entre otros. De esta forma con este proyecto se pretendegenerar una cultura de actividades y movimientos que realizan en la vida diaria tratando de remplazar los aparatos tradicionales o máquinas que lo único que hacen en un rango fijo de movimiento es empujar yjalar siempre es lo mismo. así ellos pueden interactuar y complementar sus competencias.











OBJETIVOS

OBJETIVO GENERAL:
Brindar movilidad y bienestar a los estudiantes degrado noveno de la institución educativa técnica agropecuaria para que ejerciten su cuerpo y mente.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS:
Sacar el máximo potencial en el desempeño físico
Comparar la efectividad delos ejercicios limitando el uso de aparatos tradicionales de ejercicios
Tener un equilibrio para mejorar nuestras cualidades físicas
Proporcionar herramientas para la búsqueda de nuevas actividadesfísicas en la clase de educación física

DURACIÓN

Sesión 1: practica del entrenamiento funcional 45 minutos
Sesión 2: estiramiento y acondicionamiento físico, tiempo 30 minutos
Sesión 3:...