Educacion fisica

Recreación.
recreación como acción y efecto de recrear y como diversión para alivio del trabajo recrearse necesariamente debe incluir la diversión o el pasarlo bien, con el objetivo de distraersede las exigencias, especialmente laborales y así conseguir un alivio necesario para conllevar nuevamente, otra etapa de responsabilidades, con energías renovadas que permitirán un mejor resultado deellas.
Recreación sana.
La recreación es un tipo de actividad que realizan las personas en su tiempo libre y se caracteriza por brindar un bienestar físico y espiritual, el asunto está enmostrar a los jóvenes otras alternativas que también pueden ser placenteras y sanas.
Pienso que disfrutar del tiempo libre no es solamente escuchar música o bailar. Es además, ver una película sobreun tema histórico, reunirse y hacer un taller literario, realizar encuentros deportivos, eso también es una sana recreación.
Como incrementar la Recreación sana en las comunidades.
Se destacala relación entre la recreación y el desarrollo comunitario, vista aquella como un factor de bienestar social coadyuvante del desarrollo humano, en donde el autoconocimiento, la interacción y lacomunicación con el contexto social sirven como base fundamental para construir una mejor calidad de vida, involucrando experiencias y actividades que se realizan en un tiempo libremente escogido, comopotencial idóneo para enriquecer la vida, dado que al promover el desarrollo intelectual, psíquico y físico del individuo y de la comunidad, la recreación se enmarca en el campo educacional como lo son:(trepar, saltar,  correr, bailar, cantar, dramatizar, hacer manualidades, construir, modelar etc.).

Formas de Recreación sana.
• Juegos
• Deportes
• Artesanías
• Música
• Bailes
•Literatura Idiomática y afine.
• Drama.
• Actividades recreativas de índole social.
• Actividades especiales
• Actividades de servicio a la Comunidad.
• Actividades al aire libre (campamentos,...