Educacion Fisica

República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular para la Educación
U.E Colegio Belén
Educación Física
4to año






















Prof: Manuel Quintero Alumna: Amanda Chirinos
ÍNDICE
Drible …………………………………………………………………………………………………………………….. 3
Pivoteo…………………………………………………………………………………………………………………….. 4
Doble Paso …………………………………………………………………………………………………………………….. 4
Cortina …………………………………………………………………………………………………………………….. 5
Capacidad aeróbica y anaeróbica ………………………………………………………………………………….. 6
Lanzamiento en Suspensión …………………………………………………………………………………………. 7
Lanzamiento con una mano ………………………………………………………………………………………….. 8
JugadasDefensivas ………………………………………………………………………………………………………. 9
Jugadas Ofensivas ………………………………………………………………………………………………………… 10

















Drible






El drible es una habilidad individual, característica de varios deportes de pelota, que consiste en realizar movimientos y amagues con diferentes partes del cuerpo (pies, piernas, cadera, brazos o manos) mientras se tienela posesión de la pelota, con el fin de eludir al contrario para evitar que éste le arrebate el balón. Es conocido también como  «babear», «gotear», «regatear un balón», un anglicismo que indica una ejecución rápida, imprevisible e incontrolable para el adversario.
El drible consiste principalmente, en inducir un desequilibrio en el rival para poder eludirlo. Lás técnicas al momento de ejecutar undrible son infinitas y básicamente, se tratan de movimientos improvisados por medio de fintas. Sin embargo, algunas de ellas han tomado identidad propia, como, el túnel, el amago, la bicicleta y la pisadita. Otras, como el taquito y la rabona suelen ser consideradas regate, aunque en esencia no lo son, pues consisten en un pase en el primer caso y de un disparo en el segundo, ambos realizados conengaño, mientras que el regate es una maniobra en la que el balón permanece en poder del jugador, luego de haber superado o desequilibrado al rival.
El regate es una alternativa al pase, que se presenta en el momento en que el jugador que posee el balón se enfrenta con un rival. Esta alternativa requiere de una habilidad especial, que no siempre se presenta en todos los jugadores. Pocos puedegozar de esta habilidad y sólo los mejores lo desarrollan a la perfección.










Pivoteo
El pivoteo es un movimiento que se usa generalmente cerca de la canasta consiste en dejar un pie fijado al piso (pie de pivote) y con el otro inclinarte hacia los lados girando sobre su eje el pie de pivote. El pivoteo es un movimiento solo para cuando tienes el balón. Los tipos de pases son: elde pique, la pelota la lanzas hacia el piso dejándola picar en el suelo dirigiéndola hacia el receptor.




Paso Doble


El paso doble es el recurso en el basquetbol que te ayuda a atacar la canasta o mejor dicho a ir hacia la canasta con el balón. La mejor forma para acercarte al aro y hacer una canasta. Este recurso tiene muchos nombres, dependiendo de la región o el país (entrada,colada, paso doble, triple). Consiste en levantar el bote o drible, tomar el balón y utilizar dos pasos hacia adelante tratando de llegar lo más cerca del aro, al dar el último paso necesitas extenderte lo más que puedas hacia el aro. También puedes dar dos pasos y en el último en lugar de brincar, adelantas el pie de atrás, colocándolo por delante del que anteriormente estaba delante y en ese momentobrincar hacia el aro con los dos pies, ya que si brincas con uno solamente es una violación.






Cortina
La cortina (baloncesto o básquetbol) es el bloqueo que el jugador realiza para posibilitar que un compañero se desmarque. Se llama cortinador al jugador que hace la cortina y puede estar o no en posesión de la pelota.
Para que la cortina esté dentro del campo legal, debe ser hecha...