Educacion fisica

República Bolivariana de Venezuela.
Ministerio del Poder Popular para la Educación.
U.E “José Ignacio Pulido”
Curso: 2do CS Sección: A
Cátedra: Educación Física.
Profesor: Jhoanny Acuña.




Integrantes:
*Verónica Fernández*Mairelis Ferrer
*Yessika Villalobos

La Sierrita, 25 de Octubre de2011

1.- ¿Qué es entrenamiento?
2.- ¿Qué es entrenamiento Físico?
3.- ¿Qué es resistencia cardio-respiratoria?
4.- ¿Qué son carreras continuas?
5.- ¿Qué son carreras con intervalos?
6.- ¿Qué es la preparación física?
7.- ¿Qué son articulaciones?
8.- Explique cada una de las articulaciones
9.- ¿Qué es movimiento articular?
10.- ¿Qué es la aptitud física?
11.-Características de la aptitud física
12.- ¿Qué son procesos energéticos?
13.- ¿Qué es la resistencia?
14.- ¿Qué son primeros auxilios?
15.- ¿Qué es frecuencia cardiaca?





1.- ¿Qué es entrenamiento?
Se refiere a la adquisición de conocimiento, habilidades, y capacidades como resultado de la enseñanza de habilidades vocacionales o prácticas y conocimiento relacionado con aptitudes queencierran cierta utilidad. Forma el centro del aprendizaje y proporciona la base de los contenidos en institutos de formación profesional y politécnica. Hoy en día se refiere a menudo como desarrollo profesional.
2.- ¿Qué es entrenamiento Físico?
Se considera al conjunto de acciones motoras musculo-esqueléticas. El ejercicio físico puede estar dirigido a resolver un problema motor concreto. Lasacciones motoras pueden ser agrupadas por la necesidad de desarrollar alguna cualidad física como la fuerza, la velocidad, coordinación, flexibilidad.
3.- ¿Qué es resistencia cardio-respiratoria?
Se puede definir como la capacidad para realizar tareas moderadas que impliquen la participación de grandes masas musculares durante periodos de tiempo prolongados. Se basa en la capacidad funcionaldel aparato circulatorio y respiratorio de ajustarse y recuperarse de los efectos del ejercicio muscular. Para muchos especialistas es el más importante de los elementos relacionados con la salud, dado que resulta básica para el desarrollar y mantener la salud cardiovascular
4.- ¿Qué son carreras continuas?
Es aquella en la q la velocidad es constante, no hay ningún obstáculo en la pista ytiene la misma forma un buen ejemplo es la carrera de 100 metros planos... es decir q la pista es plana.
5.- ¿Qué son carreras con intervalos?
 Es aquella en la que hay un lapso d tiempo entre una persona y otra... un ejemplo es la carrera en la que forman parte varias personas y terminan la carrera pasando un palo entre una y otra hasta llegar a la pista
6.- ¿Qué es la preparación física?Es el conjunto organizado y jerarquizado de los procedimientos de entrenamiento cuyo objetivo es el desarrollo y la utilización de las cualidades físicas del deportista. La preparación física tiene que estar presente en los diferentes niveles del entrenamiento deportivo y ponerse al servicio de los aspectos técnico-tactico prioritario de la actividad practicada.
7.- ¿Qué son articulaciones?
Sonlas superficies articulares de los huesos próximos entre sí, y por elementos blandos llamados ligamentos articulares, cartílagos articulares, meniscos, cápsula articular y membrana sinovial. Todos estos elementos blandos sirven de unión, de amortiguación y facilitan los movimientos articulares.
8.- Explique cada una de las articulaciones:
*Cuello: es la porción móvil que une la cabeza con...