educacion fisica


Recreación fisica
Es un estado de conciencia en el que predominan los sentimientos de placer, bienestar y satisfacción, fluctuando en diversos niveles de intensidad y que ocurren en el tiempolibre como resultado de experiencias y actividades de tipo lúdico, físico y estético.
Recreación física
Es un proceso a través del cual el ser humano logra modificaciones en su forma de ser, obrar,pensar y sentir; es también un fenómeno psico-social que forma parte del proceso de producción - reproducción económica, política e ideológica, durante el tiempo libre, como extensión de la jornadalaboral.
Recreación física
Es cualquier tipo de actividad agradable con experiencias disfrutables (pasiva o activas), convirtiéndose en una vida agradable, libre, desarrollada durante el ocio, seaindividualmente o colectivamente, en el cual el participante por su decisión se involucra de manera voluntaria produciendo satisfacción inmediata.
Es una práctica social:
En cuanto puededescribir formas de comportamiento y maneras de ser de una sociedad dada, por la manera en que utiliza su tiempo libre.
Es una institución social:
Existen formas socialmente institucionalizadas yreglamentadas de recreación, también tipifican a una comunidad, ya sea de manera oficial o bien tradicional y hasta folklórica.
Actividades recreativas
Son una forma concreta de libertad, ya que elparticipante se percibe a sí mismo, como libre de las obligaciones cotidianas, lo que le permite vivenciar o experimentar su individualidad, desplegar su imaginación y su creatividad sin restricción dentrode un vasto campo de posibilidades que abarcan desde el juego hasta la expresión artística.
Componentes de la actividad física recreativa
Desarrollo cognitivo
Sociabilidad
Creatividad
EsfuerzoImaginación
Autonomía moral
Beneficios de la recreación:
Fisiológicos: conlleva hacia el bienestar general y contribuye para la conservación de la salud.
Psicológicos: mejora la autoestima; la...