educacion fisica

Futbol Nivel Introducción
Carpeta Nº 2: Conducción y shoteo

























Introducción:
El objetivo de estos ejercicios que vamos a presentar a continuación,será lograr el afianzamiento en el dominio de la conducción y una mejor precisión en el shoteo de los alumnos para con el balón.
Para la conducción es posible utilizar diferentes superficies del pie,estás son: borde interno y borde externo.
Para la realización del shoteo se puede utilizar diferentes superficies del cuerpo, como ser: borde externo y borde interno del pie, empeine, taco, rodilla,cabeza.
Al comenzar la clase, realizaremos un calentamiento, el cual es sumamente importante y consistirá en un trote suave, más adelante rodilla al pecho y talones a los glúteos.

Ejercicio Nº 1:Los alumnos formaran una fila, en frente de ellos se ubicarán, a una distancia considerable se ubicará un cono, el cual el alumno deberá conducir hasta el cono, rodearlo y regresar a la fila,utilizando su pierna hábil y el borde interno del pie.







Ejercicio Nº2:
Se realizará un ejercicio ídem al anterior, con la diferencia que esta vez el alumno deberá utilizar el borde externodel pie para realizar la conducción del balón.

Ejercicio Nº3:
Se realizará un ejercicio ídem al anterior, con la diferencia que esta vez los alumnos deberán utilizar la pierna menos hábil y el bordeinterno de pie, tras realizar la conducción.


Ejercicio Nº4:
Se realizará un ejercicio ídem al anterior, con la diferencia que esta vez los alumnos deberán utilizar la pierna menos hábil y elborde externo del pie, tras realizar la conducción.

Ejercicio Nº5:
Los alumnos formarán una fila, a una distancia considerable se ubicarán una fila de conos separados a una distancia de un metroaproximadamente.
El alumno deberá conducir el balón zigzagueando los conos, utilizando su pierna hábil y el borde interno del pie.





Ejercicio Nº6:
Se realizará un ejercicio ídem al...