Educacion fisica
Páginas: 2 (364 palabras)
Publicado: 6 de febrero de 2012
LA APTITUD FISICA
Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesariopara recuperarse
RESISTENCIA FISICA
Es una de las 4 capacidades físicas básicas, particularmente, aquella que nospermite llevar a cabo un trabajo o esfuerzo durante el mayor tiempo posible, ya sea de forma aeróbica o anaeróbica.
LA VELOCIDAD
Es una capacidad física básica que formaparte del rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de las manifestaciones de la actividad física (correr, lanzar, saltar,...).brincar y moverse de manera continua y regular.LA FUERZA MUSCULAR
Es la capacidad neuromuscular de soportar o vencer una sobrecarga. Conjunto de contracciones musculares que tienen como fin vencer, mantener o al menosgenerar la fuerza suficiente para intentar superar una resistencia
LA CAPACIDAD AEROBICA
Se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) parafuncionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida…
LA POTENCIA ANAEROBICA
Es la capacidad quetiene el organismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta tres minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente.
LAEDUCACION FISICA
La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social Esto es, que con supráctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales,
LA FLEXIBILIDAD
Es la capacidad física que permite la realización de los movimientos articulares con la MÁXIMA...
Es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesariopara recuperarse
RESISTENCIA FISICA
Es una de las 4 capacidades físicas básicas, particularmente, aquella que nospermite llevar a cabo un trabajo o esfuerzo durante el mayor tiempo posible, ya sea de forma aeróbica o anaeróbica.
LA VELOCIDAD
Es una capacidad física básica que formaparte del rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de las manifestaciones de la actividad física (correr, lanzar, saltar,...).brincar y moverse de manera continua y regular.LA FUERZA MUSCULAR
Es la capacidad neuromuscular de soportar o vencer una sobrecarga. Conjunto de contracciones musculares que tienen como fin vencer, mantener o al menosgenerar la fuerza suficiente para intentar superar una resistencia
LA CAPACIDAD AEROBICA
Se define como la capacidad del organismo (corazón, vasos sanguíneos y pulmones) parafuncionar eficientemente y llevar actividades sostenidas con poco esfuerzo, poca fatiga, y con una recuperación rápida…
LA POTENCIA ANAEROBICA
Es la capacidad quetiene el organismo humano para realizar actividades físicas de corta duración, hasta tres minutos, y de alta intensidad, entre 170 y 220 pulsaciones por minuto aproximadamente.
LAEDUCACION FISICA
La Educación Física es un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social Esto es, que con supráctica se impulsan los movimientos creativos e intencionales,
LA FLEXIBILIDAD
Es la capacidad física que permite la realización de los movimientos articulares con la MÁXIMA...
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