Educacion Fisica

Educación física

Actividad física, deporte y salud

La educación física puede definirse como un conjunto de disciplinas corporales destinadas al mantenimiento y mejora de las cualidadesfísicas del ser humano.En la actualidad, la sociedad civil ha convertido la educación física en sinónimo inequívoco de calidad de vida; de ahí que hoy en día aquella se imparta en las escuelas como unamateria más, en la que se enseña a los niños y a los adolescentes a combinar la salud mental con la física, fomentándoles también el habito del deporte. Y es que la sociedad moderna, sumergida enplena revolución tecnológica sufre la secuelas propias de una vida encaminada a la producción y al consumo desmesurado, cuyas consecuencias inmediatas son, entre otras, el estrés, del cual pueden derivargraves afecciones cardiacas y psíqui-cas. Es por este motivo que la educación física y el deporte en general se imponen cada día más como una medida preventiva de salud, básica para configurar eltejido social dinámico y equilibra-do.
El concepto de educación física: Se puede definir como la educación integral del individuo a través del movimiento se trata de una educación con el movimientoy para el movi-miento, en fin, una “ciencia que enseña cómo, cuándo, porqué y dónde hay que realizar la actividad físico deportiva”.la educación física pretende educar utilizando como medio lamotricidad. Todos los aprendizajes planteados tienden a satisfacer la necesidad del movimiento de las personas, así como las exigencias necesarias para el crecimiento y desarrollo equilibrados.La físicaes una fuente inagotable de experiencias enriquecidotas, de salud y de bienestar .Es un vehiculo necesario para la comunicación entre las personas. En la sociedad actual, aspectos como el ocio y eltiempo libre desempeñan cada vez un papel más importante y engloban un abanico de posibilidades en el quehacer diario de las personas .El nivel de desarrollo de una sociedad está muy relacionado con...