educacion fisica
Páginas: 4 (936 palabras)
Publicado: 16 de octubre de 2013
DESARROLLO
EDUCACIÓN FÍSICA: Es parte del proceso educativo que utiliza la actividad física para el logro de un hombre sano y apto físicamente, con gran equilibrio psicológico y adaptado a lasociedad donde se desenvuelve.
La educación física se encarga del desarrollo del cuerpo, tanto a nivel muscular y esqueletico, como también a nivel del funcionamiento de los organos y aparatosinternos.
Se dice que una persona es apta físicamente, cuando sus condiciones físicas son excelentes, es decir, cuando su resistencia, potencia, fuerza, velocidad, habilidad y coordinación se mantienen enbuen estado, a pesar del paso de los años. Para mantener y mejorar estas condiciones físicas, el cuerpo humano necesita del movimiento.
En resumen la educación física causa cambios a nivel emotivo,afectivo, cognitivo y fisico, lo cual trae un equilibrio entre el cuerpo y el alma que nos permite ser personas sana. El dia tiene 24 horas las cuales se deben administrar correctamente para lograreste equilibrio antes mencionado, a saber esta distribución debe ser: 8 horas para descansar (dormir), 8 horas para ocuparnos de la salud corporal en la que podemos incluir la recreación y laalimentación y por ultimo 8 horas para las actividades, en las que cabe mencionar, trabajos, estudios y actividades deportivas.
La Educación física abarca tres grandes grupos de actividades, llamadassubareas, y estas son:
1-APTITUD FÍSICA: Es la capacidad que tiene el organismo humano, de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparicion de la fatiga y disminuyendoel tiempo necesario para recuperarse luego de las actividades, es decir, es el desarrollo adecuado de las cualidades físicas del cuerpo humano, las cuales permiten la realización de actividadesfísicas con diferentes esfuerzos y duración.
Para el mejoramiento de la aptitudes físicas es necesario desarrollar la diferentes cualidades físicas del organismo que son:
a-Capacidad Aeróbica: Es la...
EDUCACIÓN FÍSICA: Es parte del proceso educativo que utiliza la actividad física para el logro de un hombre sano y apto físicamente, con gran equilibrio psicológico y adaptado a lasociedad donde se desenvuelve.
La educación física se encarga del desarrollo del cuerpo, tanto a nivel muscular y esqueletico, como también a nivel del funcionamiento de los organos y aparatosinternos.
Se dice que una persona es apta físicamente, cuando sus condiciones físicas son excelentes, es decir, cuando su resistencia, potencia, fuerza, velocidad, habilidad y coordinación se mantienen enbuen estado, a pesar del paso de los años. Para mantener y mejorar estas condiciones físicas, el cuerpo humano necesita del movimiento.
En resumen la educación física causa cambios a nivel emotivo,afectivo, cognitivo y fisico, lo cual trae un equilibrio entre el cuerpo y el alma que nos permite ser personas sana. El dia tiene 24 horas las cuales se deben administrar correctamente para lograreste equilibrio antes mencionado, a saber esta distribución debe ser: 8 horas para descansar (dormir), 8 horas para ocuparnos de la salud corporal en la que podemos incluir la recreación y laalimentación y por ultimo 8 horas para las actividades, en las que cabe mencionar, trabajos, estudios y actividades deportivas.
La Educación física abarca tres grandes grupos de actividades, llamadassubareas, y estas son:
1-APTITUD FÍSICA: Es la capacidad que tiene el organismo humano, de efectuar diferentes actividades físicas en forma eficiente, retardando la aparicion de la fatiga y disminuyendoel tiempo necesario para recuperarse luego de las actividades, es decir, es el desarrollo adecuado de las cualidades físicas del cuerpo humano, las cuales permiten la realización de actividadesfísicas con diferentes esfuerzos y duración.
Para el mejoramiento de la aptitudes físicas es necesario desarrollar la diferentes cualidades físicas del organismo que son:
a-Capacidad Aeróbica: Es la...
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