Educacion Fisica
NUMERO DE ALUMNOS: 12 varones y 10 mujeres
MATERIAL: Conos, pelotas y sogas
INSTALACIONES: Una cancha de hándbol descubierta
DURACION APROX.: 12 sesiones comprendidas entre losmeses de abril y mayo (2 Estímulos por Semana)
Propósitos:
* Brindar orientaciones para que los alumnos produzcan sus secuencias personales de prácticas motrices en base a los principios desalud, individualización, recuperación, intensidad y volumen.
* Promover el aprendizaje de juegos deportivos y deportes con planteo estratégico, resolución táctico-técnica de situaciones variablesde juego, asunción acordada de roles y funciones en el equipo, juego limpio, participación y cooperación.
Expectativas de logro:
* Organizar secuencias personales de actividades motrices parala constitución corporal con base en los principios de salud, individualización recuperación, intensidad y volumen.
* Utilizar habilidades motrices necesarias a la hora de resolver diversassituaciones deportivas.
* Integrar habilidades motrices generales y específicas para la resolución de problemas en actividades deportivas, gimnásticas, acuáticas, expresivas y/o de la vida cotidiana.EJES | CONTENIDOS | ACTIVIDADES POSIBLES | ESTRATEGIAS |
CORPOREIDADAD MOTRICIDAD | La resistencia aeróbica y anaeróbica. La frecuencia cardíaca de reposo, máxima y de trabajoLa flexibilidady sus formas específicas de tratamiento de acuerdo a la necesidad de prestación deportiva | - Elongación de los músculos de tren superior e inferior- Trote sostenido- Circuito de resistencia(Aplicación de métodos de entrenamiento)- Toma de FC en diferentes situciones- Elongación en parejas. Clases de elongación y de E.C. proporcionadas por los alumnos | Explicar claramente las consignas y elmodo de la realización del ejercicioTrabajo de investigación Guiar en el transcurso de los ejercicios interviniendo oportuna y adecuadamente si fuera necesario |
| Las habilidades motrices propias...
Regístrate para leer el documento completo.