educacion fisica

 INTRODUCCIÓN

En todo el mudo desde el principio de los tiempos han existido los problemas por enfermedades y por alguna razón las personas ignoraban la causa de sus malestares y sus dolencias hoy en la actualidad existen millones de personas que están sufriendo problemas menores con su salud y su bienestar físico.
Las características físicas de las personas son muyimportantes en el desarrollo social y personal de sus vidas, un cuerpo que está en buena forma y que goza de buena salud es cosa de envidiar ya que todos quisieran tener esas características.
Pero en nuestro país la situación ha decaído y hemos tenido grandes problemas sociales incluso en las escuelas ya que en gran cantidad de casos muchos niños y adolescentes padecen de discriminación a causa de sufísico.
Pero la discriminación no es el mayor problema que trae la obesidad sino que son las enfermedades provocadas por el sobre peso que han ido adquiriendo más gravedad en los casos y ha pasado de ser graves a urgentes ya que en algunos casos ha llevado a las víctimas a la muerte por problemas del corazón.
Es por eso que en este proyecto podremos saber cuáles son los beneficios de llevaruna vida saludable y así contrarrestar todo lo que el sobre peso ha ido dañando a lo largo de estos años en la vida de las personas de esta comunidad.
He entrevistado a trecientas personas de las diferentes comunidades del municipio de Venustiano Carranza para poder saber y dar a conocer cuántas personas no sufren los daños del sobrepeso y que es lo que han hecho para contrarrestar dicho problema.Estoy seguro que si las personas se convencen de mi encuesta y deciden adoptar esta costumbre en su vida propia su vida cambiara porque ya no tendrán que soportar esas enfermedades que trae consigo la obesidad pero deben darse cuenta de que su salud no depende de ningún medicamento si no de una decisión propia y esa decisión implica el hacer un espacio en su día para ponerse a hacer ejercicio ytambién comer saludablemente.
Todos tenemos derecho de gozar de una buena salud y la falta de tiempo impide que muchas personas puedan gozar de dichos beneficios que trae la buena alimentación y el ejercicio.
¿Alguna vez te has preguntado cómo sería la vida de tu familia si todos hicieran ejercicio y comieran sanamente?
Pues todo lo que en tu familia se puede lograr también pasaría lo mismo conlas familias de todo el municipio, y ya no estarían saturados los hospitales y las clínicas como hoy en día así todos estarían viviendo cómodamente y ya no se tendrían que hacer gastos innecesarios con medicinas o lleno a el doctor desgraciadamente no todas las personas pueden darse este privilegio ya que no cuentan con los suficientes recursos siquiera para comer y si no comen esta demás quehagan ejercicio pero si el gobierno no hace nada nosotros tomemos iniciativa para dar y expandir esta idea que podría transformar a México y llevarlo a un punto más del desarrollo tanto social como país reconocido seamos pioneros de la salud y ya no seamos reconocidos mundialmente como uno de los países con mayores casos de obesidad y muertes por infartos o asma.
Con la información que obtendráspor este proyecto tu podrás comprobar como el ejercicio puede prevenir algunas enfermedades que podrían ser muy graves en tu vida.














PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA
Equipos, ropas, zapatos especiales o pagar por estar en instalaciones deportiva son algunos elementos que la gente dice que no tenerlos puede dificultar  el hacer actividad física. El ejercicio se puederealizar en cualquier sitio y no requiere de un equipo.
Ir al mercado, salir de compras, hacer el jardín y lavar el carro son actividades físicas complementarias, lo mismo que subir escaleras en lugar de usar el ascensor. La actividad física gratuita más practicada es caminar, así es que lo demás es pretexto. Existen parques y ciclo-rutas, ideales para caminar, no es imprescindible ir a un gimnasio,...