Educacion Fisica

DESARROLLO
Que es la Educación Física?
La educación física es la disciplina pedagógica que mediante la actividad física, tiende a la eficiencia del movimiento desde las habilidades motrices más simples hasta las más complicadas, con la finalidad de propiciar y conservar el equilibrio de la capacidad funcional del individuo.

Que es la Recreación?
Es la aptitud positivadel individuo hacia la vida, en el desarrollo de actividades para el tiempo, que le permitan trascender los límites de la conciencia y el logro del equilibrio biológico y social, que dan como resultado una buena salud y una mejor calidad de vida.

Que es Deporte?
El deporte es toda aquella actividad física que involucra una serie de reglas o normas a desempeñar dentro de un espacioo área determinada (campo de juego, cancha, tablero, mesa, entre otros) a menudo asociada a la competitividad deportiva. Por lo general debe estar institucionalizado (federaciones, clubes), requiere competición con uno mismo o con los demás. Como término solitario, el deporte se refiere normalmente a actividades en las cuales la capacidad física pulmonar del competidor son la forma primordialpara determinar el resultado (ganar o perder); sin embargo, también se usa para incluir actividades donde otras capacidades externas o no directamente ligadas al físico del deportista son factores decisivos, como la agudeza mental o el equipamiento. Tal es el caso de, por ejemplo, los deportes mentales o los deportes de motor. Los deportes son un entretenimiento tanto para quien lo realiza como paraquien observa su práctica.

Diferencias entre Educación Física, Recreación y Deporte
Educ. Física | Recreación | Deporte |
Entrenamiento del cuerpo para tener buena salud física y mental | Jugar, divertirse | Practica de un ejercicio siguiendo determinadas reglas |
Es una disciplina educativa | Representa una actividad dentro de la educ. fisica | Esta entro de los grupos de laeduc.fisica |
Se divide en tres grandes grupos deporte, aptitud física y recreación | * Juegos * Expresión cultural * Vida al aire libre | * Deportes colectivos * Deportes individuales |

Que es Entrenamiento Físico?
Es un proceso pedagógico especializado, orientado a educar y desarrollar las cualidades motrices, asimilar y perfeccionar los hábitos técnicos y tácticos y a movilizarlas reservas psíquicas y funcionales del deportista, basándose en el empleo de diversos ejercicios físicos o acciones motrices con el objeto de adaptar al organismo hacia esfuerzos extremos y alcanzar los más altos resultados técnicos – deportivos en el tipo de deporte escogido.

Que es Entrenamiento técnico?
Es donde existe una tarea motriz, que está limitada hacia el aprendizaje deuna pequeña cantidad de ejercicios que generalmente se repiten. Su ejecución se encuentra bajo las leyes físicas y mecánicas. Cada una de las tareas de la preparación técnica esta relacionada con la formación de los habitos concretos de movimientos, con el aprendizaje de las acciones concretas de movimiento.

Que es Entrenamiento táctico?
El trabajo táctico consiste en adiestrar losmovimientos y acciones para perfeccionar las habilidades de las técnicas. Y para lo cual se requiere una optima condición física, estableciendo exigencias y grados de dificultad en la realización de las técnicas individuales o combinadas.

Que es la Aptitud Física?
La aptitud física, es la capacidad que tiene el organismo humano de efectuar diferentes actividades físicas enforma eficiente, retardando la aparición de la fatiga y disminuyendo el tiempo necesario para recuperarse. Esto da como resultado el buen funcionamiento de los órganos, aparatos y sistemas del cuerpo humano, debido a la realización periódica y sistemática de actividades físicas.

Que es Preparación Física?
 Orientada al fortalecimiento de órganos y sistemas, a la elevación de sus...