educacion fisica

Conceptos
Destreza: La destreza es la capacidad que tiene una persona para desarrollar un trabajo específico con óptimos resultados. La destreza de una persona se puede encontrar en múltiplesdisciplinas. En ámbitos deportivos, tenemos decenas de ejemplos de personalidades que se destacan en el fútbol, en el tenis, en la gimnasia, en natación, entre otros.

Equilibrio: les permite a humanosy animales caminar sin caerse o podríamos decir que es la capacidad de asumir y sostener cualquier movimiento o posición del cuerpo contra la fuerza de gravedad.

Expresividad: La expresividad, esla demostración sincera de cada sentimiento que llega a nuestra vida. La expresividad, no solamente es de las cosas positivas como la euforia, sino también de lo negativo, expresamos la tristeza cuandopasamos un momento difícil.

Lateralidad: La lateralidad es la preferencia que muestran la mayoría de los seres humanos por un lado de su propio cuerpo. También puede ser aplicado a los animalesy a las plantas.
Postura: La postura es la relación de las posiciones de todas las articulaciones del cuerpo y su correlación entre la situación de las extremidades con respecto al tronco yviceversa, es decir, es la posición del cuerpo con respecto al espacio que le rodea y como se relaciona el sujeto con ella y está influenciada por factores: culturales, hereditarios, profesionales, hábitos(pautas de comportamiento), modas, psicológicos, fuerza, flexibilidad, etc. Si no tienes buena postura puedes enfermarte y las enfermedades no tienen cura.
Resistencia: es la capacidad para mantenerun esfuerzo eficaz durante el mayor periodo de tiempo posible.
Velocidad: es una capacidad física básica o híbrida que forma parte del rendimiento deportivo, estando presente en la mayoría de lasmanifestaciones de la actividad física (correr, lanzar)
Expresión corporal: es una de las formas básicas para la comunicación humana, la expresión corporal se refiere al movimiento, con el propósito...