Educacion fisica
Páginas: 3 (573 palabras)
Publicado: 1 de diciembre de 2013
Tema 3:Coordinación Dinámica General
_La coordinación Dinámica General
(CDG): capacidad que nos permite dominar movimientos del cuerpo.
_Las cualidades Psicomotrices:Movimientos fonamentales que hace
la persona como correr , caminar o ,saltar o girar.
Se clasifica en…
CDG Segmentaria: Son acciones o movimientos en las cuales intervienen pocas partes o zonas delcuerpo.
CDG Global: Son acciones o movimientos en los que intervienen muchas partes del cuerpo.
Deportes en los que se utiliza el CDG.
Se utiliza en el aeróbic , en la natación sincronizada , en elatletismo , en la bicicleta de trial , en la gimnasia deportiva y en los deportes de lucha.
El Equilibrio.
_El equilibrio es lacapacidad de mantener el cuerpo en una posición en contra de la gravedad. (estar derechos ,correr , patinar…).
Dos tipos:
El equilibrio estático: Cuando no se desplaza el centro de gravedad (el puntoimaginario de nuestro cuerpo donde se puede considerar que está concentrada la masa propia) como un equilibrista.
El equilibrio dinámico: Cuando hay un desplazamiento considerable del centro de la gravedad, como cuando vamos en bicicleta.
La Gimnasia Artística.
_Aparatos de Gimnasia Artística Femenina:
4 Tipos:
Manos Libres: Durante 1 minuto o 1 minuto i medio ejecutan un conjunto de ejercicioscombinados , coordinados y al ritmo de la música .
Salto del Potro: La prueba se hace después de una cursa progresiva , con un salto de trampolín que permite a la saltadora hacer diversasacrobacias hasta llegar a la caída. El salto se hace en un potro.
Las Barras Paralelas: Son dos barras de madera situadas a 2’30m y 1’50 m de altura, en la que las gimnastas se balancean se cambian de barra, hacen giros…
La Barra de Equilibrio: Tiene 5m de largo y 10 cm de ancho , y está situada a 1’20 m de altura. Es la prueba más difícil , ya que se tienen que hacer giros saltos y acrobacias...
_La coordinación Dinámica General
(CDG): capacidad que nos permite dominar movimientos del cuerpo.
_Las cualidades Psicomotrices:Movimientos fonamentales que hace
la persona como correr , caminar o ,saltar o girar.
Se clasifica en…
CDG Segmentaria: Son acciones o movimientos en las cuales intervienen pocas partes o zonas delcuerpo.
CDG Global: Son acciones o movimientos en los que intervienen muchas partes del cuerpo.
Deportes en los que se utiliza el CDG.
Se utiliza en el aeróbic , en la natación sincronizada , en elatletismo , en la bicicleta de trial , en la gimnasia deportiva y en los deportes de lucha.
El Equilibrio.
_El equilibrio es lacapacidad de mantener el cuerpo en una posición en contra de la gravedad. (estar derechos ,correr , patinar…).
Dos tipos:
El equilibrio estático: Cuando no se desplaza el centro de gravedad (el puntoimaginario de nuestro cuerpo donde se puede considerar que está concentrada la masa propia) como un equilibrista.
El equilibrio dinámico: Cuando hay un desplazamiento considerable del centro de la gravedad, como cuando vamos en bicicleta.
La Gimnasia Artística.
_Aparatos de Gimnasia Artística Femenina:
4 Tipos:
Manos Libres: Durante 1 minuto o 1 minuto i medio ejecutan un conjunto de ejercicioscombinados , coordinados y al ritmo de la música .
Salto del Potro: La prueba se hace después de una cursa progresiva , con un salto de trampolín que permite a la saltadora hacer diversasacrobacias hasta llegar a la caída. El salto se hace en un potro.
Las Barras Paralelas: Son dos barras de madera situadas a 2’30m y 1’50 m de altura, en la que las gimnastas se balancean se cambian de barra, hacen giros…
La Barra de Equilibrio: Tiene 5m de largo y 10 cm de ancho , y está situada a 1’20 m de altura. Es la prueba más difícil , ya que se tienen que hacer giros saltos y acrobacias...
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